Muốn giảm cân thành công, bạn phải có một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hàng ngày,… Đồng nghĩa với điều này, bạn phải bỏ ra một khoảng thời gian nhất định và kiên trì mỗi ngày mới đem lại hiệu quả. Tuy nhiên, cuộc sống chúng ta luôn bận rộn không phải ai cũng có thời gian rảnh rỗi như ý muốn.
- Tha Hồ Thả Dáng Eo Thon Cùng Bikini Nóng Bỏng Chỉ Nhờ Thức Uống Detox Này
- Bộ 3 Công Thức Detox Giảm Cân, Làm Đẹp Da Bằng Trái Chanh
- Thưởng thức 1 Ly Nước Sả Chanh Thơm Ngon Vừa Giảm Béo Vừa Giúp Thân Hình Thon Gọn
Hôm nay Siêu Thị Làm Đẹp mang đến cho bạn một giải pháp giảm cân cực hiệu quả với loại nước uống giảm cân thực hiện vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Loại đồ uống này có tác dụng hỗ trợ cơ thể đốt cháy calo ngay cả trong lúc ngủ. Vậy loại nước nào hiệu quả đến thế, hãy tham khảo và tự thử nghiệm nhé!
Để tạo thành một loại hỗn hợp này cần phải có dưa chuột, chanh, rau mùi và gừng tươi. Trước tiên, bạn cần phải hiểu tại sao hỗn hợp từ những nguyên liệu này có tác dụng giảm cân kỳ diệu đến thế đó là do:
– Dưa chuột có tác dụng hỗ trợ tối đa cơ thể loại bỏ độc tố.
– Chanh và gừng làm tăng tốc độ trao đổi chất, khiến mỡ hòa tan và dễ đào thải hơn.
– Rau mùi giúp bạn giảm nguy cơ bị đau dạ dày do độ axit của thức uống đồng thời cung cấp các chất chống oxy hóa.
Vào mỗi buổi tối bạn chỉ cân nước uống detox giảm cân này trước khi đi ngủ. Sau một thời gian ngắn bạn sẽ cảm thấy cân nặng giảm đi rõ rệt, người trở nên thon gọn hơn, ngay cả mỡ bụng cũng giảm đi nhanh chóng luôn. Tuy nhiên, vào thời gian đầu, có lẽ bạn sẽ chưa quen, có thể bỏ bớt rau mùi để dễ uống hơn nhé.
Ngoài các loại nước uống này bạn cũng nên kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ như thực phẩm chức năng giảm cân để giúp cơ thể được chuyển hoá mỡ thừa hiệu quả và lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 1 quả dưa chuột
– 1 quả chanh
– 1 vài cọng rau mùi
– 2 lát gừng
Cách thực hiện:
– Thái nhỏ dưa chuột và chanh thành lát mỏng.
– Gừng đập dập, rau mùi vò nát.
– Cho tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bình đậy nắp, thêm khoảng 250 ml nước lọc, để tủ lạnh từ 2 – 3 tiếng.
– Uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
Lưu ý: Bạn có thể bỏ bớt rau mùi nếu cảm thấy khó uống.
Hy vọng, bài viết trên đây sẽ là một giải pháp phù hợp cho bạn đang trong quá trình giảm cân nhé!
Chúc bạn thành công!
Tham khảo Kenh14.vn