Bật Mí Cách Làm Trắng Da Siêu Tiết Kiệm Trong Hè 2016

Hè tới rùi, hãy làm trắng da mặt và chăm sóc da mình ngay nhé. Mỗi ngày ra đường bạn phải chịu những ảnh hưởng từ môi trường và đặc biệt là ánh nắng mặt trời gây tổn hại cho da và làm da bạn kém đi. Bạn không cần phải tốn nhiều chi phí, mà chỉ cần kiên trì thực hiện sẽ có ngay làn da trắng cho bạn đấy.

Siêu Thị Làm Đẹp xin bật mí cho bạn cách làm trắng da mặt, sẽ giúp bạn có cách dưỡng trắng da như bạn mong muốn nhé!

1. Cách làm trắng da bằng nước vo gạo

bat-mi-cach-lam-trang-da-sieu-tiet-kiem-trong-he-2016-1

Đây là cách làm trắng da siêu tiết kiệm nhưng bạn sẽ bất ngờ hiệu quả mà nước vo gạo mang lại đấy. Trong nước vo gạo có chứa nhiều vitamin B5- một hoạt chất có tác dụng nuôi dưỡng tế bào chết, làm sạch da, se khít lỗ chân lông, chống lão hóa da, giúp làm trắng da và mịn da nhé.

Cách làm: Mỗi ngày nấu cơm, bạn đem gạo cho vào trong nước và vò qua rồi đổ nước đầu đi. Sau đó bạn vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu cho vào tủ lạnh. Nhỏ thêm 1 vài giọt chanh vào nước gạo rồi rửa mặt mặt hàng ngày da bạn sẽ sáng ngay đấy. Lưu ý mỗi ngày phải rửa mặt với nước gạo mới để tránh nước gạo bị biến chất hoặc bị chua nhé.

Ngoài ra, bạn có thể lấy phần lắng của nước vo gạo, đắp mặt nạ lên da và kết hợp với massage nhẹ nhàng, thoa thêm lần nữa rửa sạch với nước ấm. Bạn rửa sạch lại lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

2. Cách làm trắng da bằng cà chua

bat-mi-cach-lam-trang-da-sieu-tiet-kiem-trong-he-2016-2

Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm trong chế biến món ăn hoặc nước uống ưa thích. Bên cạnh đó, cà chua được biến đến là nguyên liệu làm đẹp da mặt rất hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ ưa thích. Giúp da mặt mịn màng hơn, đồng thời giúp làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ dầu trên da mặt, tránh các chất bẩn tích đọng gây mụn trên da. Đây cũng là nguyên liệu được dùng điều trị mụn và ngăn ngừa mụn hiệu quả nhé.

Cách làm: Lấy 1 quả cà chua ép lấy nước, sau đó cho vào 2 thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp này, rồi thoa hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20-30 phút, rửa lại mặt bằng nước ấm. Làm liên tục 2-3 lần/tuần, trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

3. Cách làm trắng da bằng sữa tươi

bat-mi-cach-lam-trang-da-sieu-tiet-kiem-trong-he-2016-3

Sữa tươi không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một thành phần làm đẹp da tự nhiên đơn giản và cực kỳ hiệu quả. Sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamins A, D, E và chứa axit-lactic, một loại chất làm sạch da tự nhiên. Sữa tươi rất hữu hiệu trong việc loại bỏ các tế bào chết, giúp da bạn mịn màng, rạng rỡ và trắng sáng hơn.

Cách làm: Sau khi rửa sạch mặt, bạn lấy bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm sữa tươi, lau đều lên mặt. Làm như vậy liên tiếp 3 lần cho đến khi mặt thấm đều sữa. Kết hợp massage thật nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên khuôn mặt để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau đó để sữa tự khô sau 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

4. Cách làm trắng da bằng chanh

bat-mi-cach-lam-trang-da-sieu-tiet-kiem-trong-he-2016-4

Trong chanh có thành phần axit cực kỳ mạnh, có khả năng giúp cho làn da chống lại quá trình oxi hóa làn da, đồng thời tẩy trắng da hiệu quả mà không khiến làn da của bạn bị tổn thương. Đây cũng là cách trị tàn nhang hiệu quả nhanh chóng đấy.

Cách làm: Cắt đôi quả chanh vắt lấy nước cốt rồi cho một ít nước sau đó thoa đều lên mặt trong 15 phút thì rửa sạch bằng nước mát để lỗ chân lông được se khít.

Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có làn da trắng, bởi vì chanh có chứa nhiều axit nên bạn cần phải có biện pháp chống nắng nhé!

Chúc bạn thành công!

Học Lỏm 3 Cách Làm Trắng Da Đơn Giản Và Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Bạn sẽ thật bất ngờ với những nguyên liệu thiên nhiên và cách thực hiện cực đơn giản mà hiệu quả rất tuyệt vời đấy. Bạn muốn mình đẹp và thu hút thì hãy nhanh tay thực hiện thôi nào.

Học lỏm 3 cách làm trắng da mà Siêu Thị Làm Đẹp chia sẻ như thế nào dưới đây nhé!

Cách 1:  Làm trắng da từ cà chua

hoc-lom-3-cach-lam-trang-da-don-gian-va-hieu-qua-tu-thien-nhien-1

Cà chua có chứa rất nhiều các vitamin a và khoáng chất rất cho làn da. Cà chua còn chống oxy hóa giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em. Nhiều chị em dùng cà chua bổ sung hàng ngày vào thực đơn để chăm sóc da từ bên trong, bên cạnh đó làm mặt nạ để dưỡng da. Cà chua kết hợp với mật ong để phát huy tác dụng hiệu quả giúp làm trắng da, se khít lỗ chân lông giúp da luôn khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 1 quả cà chua, 2 thìa mật ong

Thực hiện: cà chua ép lấy nước pha với mật ong. Thoa hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ khoảng 20 phút. Sau đó rửa mặt. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần. Kiên trì kéo dài trong 2 tháng bạn sẽ có làn da trắng sáng hồng hào tự nhiên.

Cách 2: Làm trắng da từ củ đậu

Củ đậu là một loại thực phẩm rất phổ biến ở nước ta, ăn củ đậu rất mát và có nhiều nước được nhiều bạn yêu thích vừa có lợi cho sức khỏe vừa có lợi cho biệc chăm sóc nhan sắc. Củ đậu còn chứa nhiều dưỡng chất giúp gữ ẩm tuyệt vời cho da, hạn chế nứt nẻ và mang lại cho làn da sự mịn màng, căng khỏe. Làn da xỉn màu với những vết thâm nám có thể sẽ bị đánh bay nếu bạn kiên trì thực hiện phương pháp này.

hoc-lom-3-cach-lam-trang-da-don-gian-va-hieu-qua-tu-thien-nhien-2

Nguyên liệu: 1 của đậu tươi

Thực hiện: Củ đậu lột vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn sau đó đổ ra chén nhỏ. Rửa mặt thật sạch vs thấm khô với khăn mềm. Thoa hỗn hợp lên da mặt khoảng 15-20 phút rửa sạch với nước. Hoặc bạn có thể sử dụng bông gòn thấm nước củ đậu thoa lên da, khoảng 15 phút sau rửa sạch mặt.

Mỗi tuần thực hiện 2 lần, làn da của bạn sẽ nhanh chóng cải thiện đáng kể, những vết thâm nám cũng mờ dần, nhường chỗ cho làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết.

Cách 3: Làm trắng da từ nước vo gạo

Có thể nói bí kíp làm trắng da từ nước vo gạo này ít tốn kém chi phí nhất. Bởi hàng ngày chúng ta đều có ngay nước vo gạo sau trước khi nấu cơm. Trong nước vo gạo có chứa nhiều dưỡng chất giúp bảo vệ da, giúp da mền mịn và trắng sáng tự nhiên. Đặc biệt, dầu cám (một loại lipid) trong nước vo gạo có tác dụng chống ô-xy hóa, ngăn chặn sự xâm hại của tia cực tím, phòng ngừa xạm da và tàn nhang, giúp cho da trở nên trắng sáng mịn màng tự nhiên.

Cách thực hiện

Cách 1: Rửa mặt từ nước vo gạo

hoc-lom-3-cach-lam-trang-da-don-gian-va-hieu-qua-tu-thien-nhien-4

Thực hiện: Cho gạo vào trong nước, vò qua rồi đổ nước đầu đi, sau đó vò lại 1 lần nữa và đổ nước vo gạo lần 2 vào một cái âu sạch.Để vào tủ lạnh, sau 1 đêm lấy phần lắng màu trắng đục, thả vào nước rửa mặt.Thêm nước ấm và bắt đầu sử dụng nước này để rửa mặt, khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa lại bằng nước.

Bạn chỉ nên để nước gạo qua 1 ngày, đừng để đến 2, 3 hôm vì nước gạo sẽ bị lên men nhé.

Cách 2: Tắm trắng từ nước vo gạo

hoc-lom-3-cach-lam-trang-da-don-gian-va-hieu-qua-tu-thien-nhien-3

Thực hiện: Vo qua gạo 1 lần, đổ nước đầu đi, nước thứ 2 cho ít nước, sau đó chắt nước thứ 2 vào 1 cái âu sạch.Trước khi tắm, chắt bớt phần nước phía trên của âu nước gạo, lấy phần lắng phía dưới thoa lên mặt, sau khi lớp nước gạo này khô, đắp thêm 1 lớp nữa, cứ làm vậy đến khi hết nước gạo, sau đó để 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước lạnh để lỗ chân lông se khít.

Trên đây là 3 cách làm trắng da đơn giản và hiệu quả mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà mà không mất quá nhiều chi phí và thời gian. Chúc bạn thành công và sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên!

Không Ngờ Da Trắng Bật 2 Tone Chỉ Nhờ Áp Dụng Công Thức Đơn Giản Với Tinh Bột Nghệ

Nghệ là nguyên liệu vô cùng quen thuộc đối với bạn gái chúng mình. Không chỉ giúp trị mụn, nếu biết sử dụng nghệ đúng cách và đúng thời điểm thì đây còn là cách giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần đến mỹ phẩm.

Không Ngờ Da Trắng Bật 2 Tone Chỉ Nhờ Áp Dụng Công Thức Đơn Giản Với Tinh Bột Nghệ

Nghệ tươi hay tinh bột nghệ nguyên chất đều có chứa thành phần hoạt chất Curcumin cao vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Tinh bột nghệ được nhiều chị em sử dụng để trị mụn, ngừa nám, rạn da và chống lão hóa như một bí quyết làm đẹp đơn giản, hiệu quả lại vô cùng tiết kiệm. Khác với bột nghệ, tinh bột nghệ chứa nhiều dưỡng chất hơn, không những vậy còn không làm vàng da, dễ dàng sử dụng để đắp mặt cũng như chăm sóc da, thích hợp với cả những làn da nhạy cảm nhất.

Để có được làn da trắng hồng, mịn màng, bạn chỉ cần áp dụng công thức với tinh bột nghệ và dưa leo theo cách đơn giản dưới đây.

Mặt nạ làm trắng da với dưa leo và tinh bột nghệ

Không Ngờ Da Trắng Bật 2 Tone Chỉ Nhờ Áp Dụng Công Thức Đơn Giản Với Tinh Bột Nghệ

Chuẩn bị:

– 1 thìa tinh bột nghệ vàng.

– 1 thìa nước ép dưa leo

– 1 thìa dầu dừa.

Cách thực hiện:

– Cho tinh bột nghệ, nước ép dưa leo và dầu dừa vào bát rồi trộn đều đến khi có được hỗn hợp sánh mịn, đặc sệt.

– Làm sạch da mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn cũng như chất nhờn dư thừa, có thể xông hơi để giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn.

– Lấy hỗn hợp mặt nạ vừa tạo thoa đều lên da mặt kể cả vùng da bị mụn rồi massage nhẹ nhàng. Nằm thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa lại với nước ấm.

– Mỗi tuần chỉ cần đắp mặt nạ làm trắng da 2 – 3 lần, bảo vệ da cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để không làm mỏng da bạn nhé!

Top 6 Thực Phẩm Nên Ăn Vào Buổi Tối Để Vừa Giảm Cân Lại Vừa Đẹp Da

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-1

Nên ăn gì vào buổi tối để không bị tăng cân vừa không ảnh hưởng đến làn da. Đây luôn là vấn đề mỗi ngày mà chị em luôn cân nhắc mỗi khi lựa chọn thực phẩm vào trong thực đơn giảm cân của mình.

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-1

Không cần tập luyện quá mệt mỏi mỗi ngày mà chị em vẫn có thể sở hữu vóc dáng lý tưởng bằng cách lựa chọn 6 thực phẩm hợp lý cho bữa tối dưới đây vừa giúp giảm cân và làm trắng da tuyệt vời như ý. Cùng tham khảo nhé!

Sữa không đường, tách béo

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-2

Dùng 1 ly sữa ấm trước khi ngủ giúp bạn đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Bên cạnh việc giảm cân, sữa còn giúp bạn chăm sóc làn da khi đang ăn kiêng. Chọn cho mình 1 ly sữa nóng thay vì sữa lạnh nhé.

Cà chua

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-3

Bên cạnh là mặt nạ dưỡng da thì cà chua là một món ăn đầy dinh dưỡng. Nó chứa đến 94,5% lượng nước và nhiều chất chống oxy hóa. Vì vậy ăn cà chua là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Đây là gợi ý không tồi cho bữa tối giúp các bạn sở hữu làn da mịn màng.

Súp lơ

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-4

Súp lơ luôn là một trong những thực phẩm giảm cân rất hiệu quả. Sẽ thật ngon miệng khi súp lơ xào thịt bò vào bữa ăn tốt. Súp lơ chứa 92,1% lượng nước và có tác dụng giảm lượng cholesterol trong da. Nhờ đó mà giúp da luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

Bí đao luộc

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-5

Bí đao luộc hoặc là đem hấp cũng được xem là món ăn lý tưởng với người muốn giảm cân vì loại món này rất thanh mát, không chứa chất béo mà cách chế biến món này lại rất đơn giản.

Ngoài ra, bạn có thể uống 1 cốc bí đao vào buổi tối cũng là cách thanh lọc cơ thể vừa giúp giảm cân lại vừa đẹp da.

Đu đủ

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-6

Đu đủ là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe bởi chúng có chứa nhiều vitamin A, C, kali và chất xơ. Vitamin A,C sẽ là nguyên liệu giúp làm đẹp da hiệu quả. Bên cạnh đó.CChất xơ có trong đu đủ sẽ giúp tạo cảm giác no, để bạn không có cảm giác thèm ăn, cơ thể không muốn tiếp nạp thêm calo. Hơn nữa, trong đu đủ, hàm lượng cholesterol và chất béo khá thấp nên đu đủ có thể hỗ trợ giảm cân, hạn chế thèm ăn, là cách giảm cân nhanh và hiệu quả.

Chuối

top-6-thuc-pham-nen-an-vao-buoi-toi-de-vua-giam-can-lai-vua-dep-da-7

Chuối là một thực phẩm luôn chứa đựng những công dụng thần kỳ cho việc làm đẹp. Rất nhiều chuyên gia khuyên rằng, ăn một quả chuối trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng khi bạn ngủ và đây là cách giảm cân hiệu quả.

Chuối là loại thực phẩm rất giàu chất xơ và ít calo, một quả chuối chỉ chứa từ 80 – 100kcal nên từ lâu, chuối đã được chị em phụ nữ tin tưởng sử dụng trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Nếu bạn đã lỡ ăn quá nhiều thức ăn giàu tinh bột và chất béo vào bữa tối, cách tốt nhất là bạn nên ăn thêm một quả chuối sau đó.

Hy vọng bài viết trên sẽ đem lại cho bạn một gợi ý đúng đắn khi lựa chọn thực phẩm cho thực đơn bữa tối của mình vừa ngon miệng lại vừa có tác dụng giúp bạn làm đẹp da và giữ được vóc dáng đẹp nhất mà mình mong muốn.

Chúc bạn thành công!

Tham khảo Tổng hợp

Bật Mí Bí Quyết Để Có Một Làn Da Trắng Mịn Khỏe Khoắn Như Phụ Nữ Nhật Bản

Chúng ta hiếm khi nhìn thấy một người phụ nữ Nhật có làn da xấu dù cho họ có lớn tuổi đi chăng nữa. Da của họ thường được khen ngợi bằng những tính từ như “căng mịn”, “trẻ trung” và “tràn đầy sức sống”.

Vậy bí quyết của họ là gì?

1. Tẩy da chết bằng đường và hạnh nhân

Đối với phụ nữ Nhật Bản, phần quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da không phải là sử dụng những mỹ phẩm hay kem dưỡng đắt tiền mà là những sản phẩm giúp làm sạch da.

Hỗn hợp tẩy tế bào chết giúp da căng mịn và khỏe khoắn

Tinh dầu hạnh nhân có chứa các axit béo dễ dàng hấp thụ qua da, khôi phục độ ẩm, làm mềm, dịu da, bảo vệ bề mặt đồng thời làm sáng da. Chính vì vậy, hỗn hợp đường và hạnh nhân được xem như một sản phẩm tẩy tế bào chết hiệu quả, đem lại làn da căng mịn và khỏe khoắn.

Việc tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ những cặn bẩn của da mà còn giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất .

2. Dưỡng da bằng tinh chất hoa anh đào

Tinh chất hoa anh đào tăng cường khả năng chống lão hóa cho da

Tinh chất hoa anh đào đã được nghiên cứu có tác dụng ức chế hoạt động của enzim tyrosinase và tế bào Melanona B16, giúp ngăn ngừa sự hình thành hắc sắc tố melanin trên da, cải thiện đáng kể tình trạng nám da, tàn nhang, tăng cường khả năng chống lão hóa giúp da trắng hồng tự nhiên.

3. Làm đẹp từ gạo

Được biết đến như một thực phẩm chống oxi hóa và làm mềm da tự nhiên, gạo bảo vệ da khỏi tia UV, nuôi dưỡng sâu và ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa giúp làn da trắng hồng tự nhiên. Đó là lý do khiến gạo trở thành một trong những thành phần không thể thiếu của những dòng sản phẩm làm đẹp tại Nhật.

Trong gạo chứa nhiều vitamin B1 có lợi cho da

Bên cạnh đó, các phương pháp làm đẹp trực tiếp như đắp mặt nạ cám gạo, rửa mặt bằng nước vo gạo hằng ngày cũng được phụ nữ Nhật ưa chuộng. Đây là bí quyết giúp da căng mịn, tẩy mọi đốm nâu rất hiệu quả.

>> Mách bạn gái thêm một bí quyết làm đẹp cực kì hiệu quả và thoải mái chỉ với đá viên, siêu thị làm đẹp có nguyên một list các công thức làm đẹp bằng đá viên cho nàng thoải mái chọn lựa luôn đó. Cùng tham khảo nhé!

4. Bổ sung lượng Vitamin C cần thiết cho da

Làm đẹp từ sâu bên trong luôn là phương pháp được người Nhật chú trọng. Do đó, chế độ ăn uống của người Nhật là một trong những giải pháp làm đẹp tốt nhất thế giới. Thay vì sử dụng những thực phẩm giàu chất béo, họ thường xuyên ăn những thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C.

Vitamin C là thành phần không thể thiếu để duy trì độ trắng sáng cho da

Vtamin C có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin, làm mờ nám da, sạm da, nuôi dưỡng sâu, giúp da duy trì vẻ đẹp tự nhiên.

Chúc bạn thành công!

Bí Quyết Chăm Sóc Da Sáng Khỏe Đơn Giản Cho Nam Giới

Chỉ với một số cách làm trắng da cho nam đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có được làn da sáng khỏe như mong muốn.

Cùng Siêu Thị Làm Đẹp tham khảo các bí quyết dưới đây nhé!

Tẩy tế bào chết cho da

Đây là bước đầu tiên rất cần thiết và quan trọng mà bạn không nên bỏ qua trước khi thực hiện các cách làm trắng da cho nam. Làn da nam giới thường dày và khó chăm sóc hơn so với nữ giới. Để làm trắng da và dễ dàng cho dưỡng chất ngấm vào da hơn cần tẩy lớp tế bào chết, bụi bẩn bám trên da cho lỗ chân lông thông thoáng hơn. Việc tẩy tế bào chết còn giúp loại bỏ tế bào da sẫm màu và kích thích tái tạo da mới.

Có nhiều cách để tẩy da chết, chẳng hạn bạn có thể dùng chanh hoặc bã cà phê để chà xát lên da sẽ giúp lấy đi lớp tế bào chết ra khỏi da. Mỗi tuần, bạn có thể thực hiện 2 – 3 lần và không nên áp dụng nhiều hơn để tránh da bị mỏng và dễ tổn thương hơn.

Cách làm trắng da cho nam bằng chanh tươi

Các bạn nam hãy chịu khó lấy nước cốt chanh hòa với nước ấm rồi dùng bông thấm và thoa đều lên da, để khoảng 15 phút thì rửa lại với nước sạch. Hoặc bạn có thể kết hợp với sữa tươi cũng cho hiệu quả rất cao. Làm như vậy liên tục 2 -3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy. Do chanh có chứa lượng axit sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da. Rất đơn giản và tiện lợi đúng không.

Cách làm trắng da cho nam bằng sữa bột và cà phê

Bạn thường xuyên uống cà phê phin? Nếu vậy thì đây là một lợi thế vì bạn có thể tận dụng bã của chúng để làm đẹp da. Chỉ cần chuẩn bị sữa bột rồi trộn đều 2 nguyên liệu với nhau làm thành mặt nạ đắp lên da, để khoảng 20 phút thì rửa lại với nước ấm. Hỗn hợp này sẽ mang lại cho bạn 1 làn da căng bóng mịn màng và đầy chất nam tính.

Có được hiệu quả như vậy là nhờ trong thành phần của bã cà phê có chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, nitơ ,… có tác dụng làm sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông. Còn sữa bột có chứa nhiều dưỡng chất gồm các loại vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da.

Ăn uống giúp làm trắng da cho nam giới từ bên trong

Để sở hữu một làn da trắng thì nếu chỉ tác động từ bên ngoài không thôi chưa đủ, nam giới cần phải kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý để làm trắng da từ bên trong nữa. Thường xuyên ăn các loại trái cây rau củ và uống nhiều nước để da khỏe mạnh hơn.

Làm trắng da cho nam giới bằng cách tập thể dục

Luyện tập thể thao thường xuyên không chỉ giúp nam giới sở hữu 1 body chuẩn mà còn giúp các chàng có được làn da trắng mà vẫn giữ được nét nam tính của mình. Trong quá trình luyện tập các chất độc hại tích tụ dưới da sẽ được đào thải hết ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường sức khỏe, kích thích lưu thông máu dưới da. Nhờ vậy mà da sẽ trắng và khỏe mạnh hơn từ bên trong.

Theo các chuyên gia mỗi ngày bạn nên dành ra thời gian ít nhất 30 phút cho các hoạt động thể lực. Bạn nên chọn các môn thể thao vừa với sức mình như bóng đá, bơi lội, cầu lông, tập gym hay đơn giản chỉ là việc đi bộ…

Với những cách làm trắng da cho nam như trên, không khó để chúng ta có được làn da sạch, trắng sáng và nam tính. Vì thế các bạn cần cố gắng, kiên trì thực hiện nhé.