bí quyết chăm sóc da

Cùng Bác Sĩ Da Liễu Đưa Ra Giải Pháp Cho Làn Da Bằng Các Loại Thực Phẩm

Các bác sĩ da liễu từ Mỹ đã phát hiện ra rằng có thể loại bỏ các nếp nhăn, lão hóa, mụn trứng cá, tăng sắc tố, và thậm chí chấm dứt tình trạng da khô mà không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền. Điều duy nhất bạn cần phải làm là bổ sung ngay một vài loại thực phẩm tốt cho da trong chế độ ăn uống của mình.

Bạn hãy tham khảo để chọn được thực phẩm tốt cho da và có giải pháp chăm sóc da thích hợp nhất với mình nhé.

1. Da bị tàn nhang, nổi các đốm nâu

Nguyên do: Xuất hiện những đám sẫm màu hơn trên da (giống như đồi mồi) có thể là một dấu hiệu của thiếu hụt vitamin, đặc biệt là B12.

Thực phẩm có nguồn gốc động vật thường chứa nhiều vitamin B12. Nhưng bạn có thể giảm sự tăng sắc tố da ngay cả khi không ăn thịt. Việc bạn cần làm ngay bây giờ là có một chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng da hiện tại, bổ sung đầy đủ vitamin C và E cùng các chất chống oxy hóa khác. Những thành phần dinh dưỡng này có nhiều trong các loại trái cây như cam quýt, dâu tây, kiwi, cà chua và lựu…

Sắc tố sẫm màu ở làn da sẽ trở nên rõ ràng hơn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời trong thời gian dài, bị các tác nhân tia UV độc hại gây ảnh hưởng đến da. Để bảo vệ da khỏi tia cực tím, ngoài việc che chắn da khi ra ngoài, bạn nên ăn thức ăn giàu chất chống oxy hóa: các loại quả mọng, quả bưởi, dứa, mận, bắp cải Brussels, cải bắp, ớt, rau bina hoặc kiều mạch…

2. Làn da nhờn

Nguyên do: Một số các chuyên da da liễu đã chỉ ra rằng thực phẩm có chỉ số đường huyết cao làm tăng tiết bã nhờn nhiều hơn. Đó là lý do vì sao da bạn bị dầu nhờn. Mặc dù điều này là cần thiết để giữ độ ẩm cho da nhưng nếu tiết ra quá nhiều chất nhờn thì sẽ khiến làn da luôn bóng nhẫy, nhờn rít khó chịu.

Thường các loại mỹ phẩm chỉ loại bỏ được ít lượng dầu đã sản sinh trên da nhưng nếu bạn có chế độ ăn uống giàu vitamin A thì có thể làm giảm mức tiết dầu nhờn đáng kể hơn. Những thực phẩm giàu vitamin A là những thực phẩm rất phổ biến như là xoài, cà rốt, lòng đỏ trứng, mơ khô, rau bina và khoai lang.

Bên cạnh đó, bạn nên giảm lượng thức ăn chứa nhiều đường, ăn ít bánh mì trắng, khoai tây và mì ống làm bằng lúa mì mềm… Bạn cũng nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ về lượng vitamin A cần thiết nếu muốn dùng các sản phẩm dưỡng da bổ sung chứ không phải từ thức ăn.

3. Da bị mụn trứng cá

Nguyên do: Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao là một trong những tác nhân gây mụn và làm cho mụn trứng cá phát triển. Đó là vấn đề vì sao da nhờn thường nhiều mụn hơn.

Các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến các lỗ chân lông bị tắc và trở thành nơi vi khuẩn trú ngụ, sinh sản nhanh hơn và gây viêm.

Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp bạn phần nào loại bỏ vấn đề mụn trứng cá, nhất là trong trường hợp mụn trứng cá do ăn uống mà ra. Điều bạn nên làm đó là bổ sung các thực phẩm chứa axit béo không bão hòa đa để làm dịu viêm. Những thực phẩm tốt nhất cho bạn là các loại trái cây, rau quả, các loại hạt, óc chó, hạt lanh, dầu lanh, rong biển, hải sản…

4. Làn da bị khô

Nguyên do: Da khô là lời cảnh báo cho thấy cơ thể đang bị thiếu cholesterol và dư thừa vitamin E. Chính bởi vậy mà những người thường xuyên ăn chay da bị khô hơn do cholesterol lớn nhất là từ cá và thịt chứ không phải rau quả.

Bổ sung thực phẩm có chứa các axit béo chưa no trong chế độ ăn uống của bạn. Các dưỡng chất này cũng có thể bổ sung trong các thực phẩm như đậu, rong biển, trứng, đậu nành, bơ, đậu phộng, và các loại hạt…

Nếu bạn không phải là người ăn chay, thì nên thường xuyên ăn thịt và cá để bổ sung chất dưỡng ẩm cho làn da. Các lựa chọn tốt nhất là cá hồi, cá thu…

5. Da có nếp nhăn

Nguyên do: Làn da bị mất nước là con đường dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn nhanh nhất. Ngoài ra, ăn nhiều thực phẩm có nồng độ đường huyết cao sẽ khiến da bị lão hóa sớm, tạo ra nếp nhăn trên da, da khô hơn.

Hơn 10 năm trước, các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng các chất chống oxy hóa giúp cho làn da trẻ hóa, làm chậm quá trình lão hóa. Ví dụ, nếu bạn ăn thực phẩm có chứa đậu nành mỗi ngày, dấu hiệu lão hóa da sẽ gần như giảm đáng kể. Nó cũng có thể giúp bạn đẩy lùi sự xuất hiện của các nếp nhăn quanh mắt.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người Thụy Điển ít có nếp nhăn hơn người dân ở các nước khác. Đó là bởi họ có chế độ ăn uống tốt với nhiều rau lá, rau bina, măng tây, cần tây, cà tím, tỏi và hành. Nhưng họ hầu như không ăn thịt đỏ, đường, bơ, bơ thực vật, sữa, và các sản phẩm sữa khác.

6. Có quầng mắt

Nguyên do: Đó là một sai lầm khi tin rằng những vòng tròn đen tối xung quanh mắt chỉ là một dấu hiệu cho thấy thiếu ngủ. Chúng có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng như: Dị ứng hoặc rối loạn ăn uống gây viêm và sậm màu vùng xung quanh mắt.

Hãy kiểm tra những thực phẩm mà cơ thể bạn không dung nạp được và loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống. Điển hình, một số người không dung nạp được thực phẩm có chứa lactose nên khi ăn uống sẽ dễ bị dị ứng.

Nếu bạn không dị ứng với bất cứ điều gì, các quầng thâm dưới mắt có thể là dấu hiệu của tình trạng mất nước. Bạn nên uống đủ nước và không uống quá nhiều cà phê.

Bạn cũng nên bổ sung thức ăn chứa sắt heme để tăng mức hemoglobin. Ăn nhiều thịt đỏ, cá ngừ, lòng đỏ trứng, và kiều mạch… có thể giúp tăng lượng sắt này vào cơ thể.

3 Công Dụng Chăm Sóc Da Tuyệt Vời Từ Bí Đỏ

Làn da mịn màng luôn là niềm mơ ước của bạn gái chúng mình tuy nhiên rất nhiều yếu tố từ bên ngoài như khói, bụi, ôi nhiễm cũng những những thay đổi nội tiết bên trong cơ thể có thể làm ảnh hưởng xấu đến làn da, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá và làn da không đều màu.

Bạn đang lo lắng về những vấn đề này? Vậy thì hãy để Siêu Thị Làm Đẹp giúp bạn với những bí quyết chăm sóc da đơn giản với mặt nạ bí đỏ dưới đây nhé.

1.Trị mụn và dưỡng da với mặt nạ bí đỏ:

với những bạn gái đang lo lắng về tình trạng mụn trứng cá hãy thử áp dụng công thức đơn giản này nhé. Bạn sẽ không phải bận tâm da bị kích ứng bởi các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên đảm bảo an toàn cho da.

Hãy lấy ¼ quả bí đỏ hấp chín sau đó thêm 1 muỗng cà phê sữa và nước cốt chanh trộn đều để có được hỗn hợp sánh mịn.

Dùng hỗn hợp này thoa lên da trong vòng 15 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Bạn nên áp dụng cách làm này 2 lần/tuần để có được hiệu quả cao nhất nhé.

Tẩy tế bào chết cho da với bí đỏ:

Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da quan trọng để có được làn da tươi sáng, tuy nhiên không phải bạn gái nào cũng quan tâm tới vấn đề này đâu nhé. Đừng vội nghĩ đến các sản phẩm kem tẩy tế bào chết chứa nhiều chất tẩy, tại sao chúng ta không tự làm mặt nạ tẩy tế bào chết với bí đỏ ngay tại nhà?

Hãy lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn cùng với 2 muỗng bí đỏ đã luộc chín và xay nhuyễn, cho thêm chút dầu oliu để dưỡng ẩm cho da.

Thoa hỗn hợp vừa tạo được lên da mặt, tránh vùng mắt. Hãy thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, hoặc lau sạch bằng khăn vải mềm.

Mỗi tuần chỉ nên áp dụng tẩy tế bào chết 1 lần thôi bạn nhé.

Chống lão hóa da từ bí đỏ:

Bí đỏ có chứa nhiều dưỡng chất, mang đến cho chúng ta bí quyết chống lão hóa da hiệu quả.

Nếu bạn yêu thích làm đẹp, hãy thử áp dụng công thức sau nhé!

Lấy 1 muỗng canh bí đỏ nghiền nhuyễn sau đó cho thêm ½ muỗng cà phê mật ong và chút sữa tươi rồi trộn đều.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy và quét dung dịch lên, tránh vùng mắt, để dưỡng da từ 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Khi rửa, bạn nên dùng khăn bông thấm qua nước, rồi vỗ nhẹ khắp mặt để dưỡng chất của mặt nạ thấm đều và da mặt.

Không chỉ chống lão hóa, mặt nạ bí đỏ mật ong còn tăng cường sức đề kháng cho da khỏe đẹp hơn.

Việc Quan Trọng Để Bảo Vệ Làn Da Vào Mùa Đông Mà Nhiều Người Hay Bỏ Quên

Có nhiều bạn cho rằng, mùa đông thì đâu cần phải dùng đến các sản phẩm chống nắng. Tuy nhiên, đây lại là một suy nghĩ vô cùng sai lầm đấy nhé.

Sử dụng kem chống nắng vào mùa hè là việc khỏi phải bàn cãi rồi. Thế nhưng, vào những ngày đông thì số lần chúng ta nhìn thấy mặt trời thậm chí còn có thể đếm trên đầu ngón tay, vậy liệu rằng kem chống nắng có còn là điều cần thiết?

Cùng xem lý giải cho câu hỏi “mùa đông có nên dùng kem chống nắng không” bạn nhé!

Tầng ozone mỏng hơn vào mùa đông

Tầng Ozone hay lớp Ozone còn được mệnh danh là “kem chống nắng” của Trái Đất, có nhiệm vụ bảo vệ chúng ta khỏi những tia tử ngoại gây hại. Tuy nhiên, vào mùa đông, lớp khí quyển này trở nên mỏng hơn, dẫn đến nguy cơ da của chúng ta bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại cũng sẽ cao hơn.

Ngoài áo ấm, mũ, bít tất, găng tay… thì kem chống nắng luôn là lớp bảo vệ hữu hiệu nhất cho làn da của bạn đấy.

Cường độ của tia UVA mạnh quanh năm

Tia cực tím có chứa 3 loại tia là UVA, UVB và UVC, trong đó UVC là tia yếu nhất. Đối với tia UVB (thường gây cháy nắng và tổn hại mắt) thì vào mùa đông, các tia này trở nên yếu hơn so với mùa hè nên da bạn sẽ không cảm thấy bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bên ngoài.

Tuy nhiên, các tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm và chúng cũng chính là tác nhân gây lão hóa, nếp nhăn và thậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc lâu dài. Do vậy, sử dụng các sản phẩm chống nắng luôn luôn là điều bạn cần phải ghi nhớ dù là bất cứ mùa nào.

Da nhạy cảm hơn vào mùa đông

Làn da của chúng ta thường khô, mỏng và nhạy cảm hơn trong những tháng mùa đông. Vì vậy, việc dùng kem chống nắng để bảo vệ da trước những tác động xấu từ thời tiết, môi trường là điều vô cùng cần thiết.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm những sản phẩm dưỡng da để cải thiện tình trạng da mỏng, khô và hạn chế khả năng hấp thụ các tia cực tím có hại.

Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng:

– Dùng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài 15 – 20 phút.

– Thoa lại kem chống nắng sau 2 – 3 tiếng.

– Dùng vừa đủ, không quá ít cũng không quá nhiều.

– Không sử dụng sản phẩm chống nắng đã quá hạn hoặc xuất hiện màu, mùi lạ.

– Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, trong phòng.

– Sử dụng sản phẩm chống nắng trong mọi điều kiện thời tiết.

Hãy nhớ lưu ý đến những bộ phận trên cơ thể mà thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố thời tiết và môi trường như mặt, cổ, tai, hai cánh tay, bàn chân…

Mặt Nạ Chăm Sóc Da Từ Bùn Khoáng Tự Nhiên

Nguyên liệu tự nhiên luôn là một trong những sự lựa chọn thông minh mà bạn nên chọn để chăm sóc da mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn cho mình những chế độ ăn uống lành mạnh, dùng kết hợp với kem dưỡng da,..Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp da an toàn và đem lại hiệu quả cao.

Mặt nạ bùn khoáng tự nhiên là một trong những cách chăm sóc da đa năng và có hiệu quả cao. Dưới đây là một vài mặt nạ trắng da, dưỡng da hàng ngày.

Bùn khoáng khô + mật ong

Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm, chống lão hóa cực kỳ tốt cho làn da nhất là vào mùa khô hanh. Mặt nạ mật ong bùn khoáng là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc làn da khô nẻ, thiếu sức sống do thời tiết lạnh.

Bạn đổ bùn khoáng khô trộn với mật ong và nước sạch khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp mặt. Đắp khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên đắp 2-3 lần/tuần. Và nên đắp liên tiếp trong vài tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Sau khi đắp mặt xong bạn nên mát xa mặt với nước hoa hồng để giữ ẩm và se khít lỗ chân lông.

Bùn khoáng + Sữa tươi

Sữa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da. Sự kết hợp giữa bộ đôi bùn khoáng và sữa tươi sẽ cho làn da của bạn kết quả tuyệt vời nhờ những dưỡng chất trong hỗn hợp này mang lại.

Mặt nạ chăm sóc da toàn thân với bùn khoáng tự nhiên

Trộn các nguyên liệu bùn khoáng và sữa tươi nguyên chất vào cốc, khuấy đều. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Bạn nên thực hiện tuần vài lần và kéo dài trong một thời gian để đạt kết quả tốt nhất.

Bùn khoáng + bột nghệ

Bột nghệ khi được kết hợp với bùn khoáng sẽ tạo ra một nguồn dưỡng chất tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng các tế bào da mới, thoa dịu các thương tổn cho da do mụn và yếu tố môi trường gây nên.

Đổ chung các nguyên liệu bùn khoáng, bột nghệ, nước lọc vào chiếc cốc rồi khuấy thật đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện tuần vài lần cho làn da thật sự phục hồi và trắng hồng rạng rỡ.

Bùn khoáng khô + Cam

Vitamin C có trong cam là nguyên tố vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da, đẩy lùi các vết thâm nám, làm mờ sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Trong khi đó, bùn khoáng lại chứa các vi lượng dưỡng chất thiết yếu kích thích sự phát triển của các tế bào mới, mang lại sức sống mới cho làn da.

Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt thành 1 lớp mặt nạ và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Bạn cũng có thể ứng dụng cách này với các loại hoa quả khác như bưởi, đu đủ, bơ, chanh…

Áp dụng cách chăm sóc da với bùn khoáng một cách thường xuyên, bạn sẽ có được làn da mịn màng, trắng hồng mà không cần dùng kem dưỡng da thông thường.

Làm Thế Nào Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Mỗi Ngày

Làm đẹp là một vấn đề muôn thuở mà chị em phụ nữ chúng ta cần làm đều đặn mỗi ngày, từ việc chọn cho mình những chế độ ăn uống hàng ngày, đến những việc chăm sóc từ bên ngoài để giúp bạn có được làn da tươi trẻ và khỏe đẹp tự nhiên.

Cấp nước từ bên ngoài

Cách cấp nước tốt nhất từ ngoài vào là bạn nên thủ cho mình một chai xịt khoáng, để chăm sóc da trên bề mặt da. Nhất là vào những thời tiết hanh khô, thì việc da khô là điều rất dễ dàng. Vì vậy, bạn phải chuẩn bị cho mình một chai nước xịt khoáng cho riêng mình. Bạn có thể chọn loại xịt khoáng có bổ sung vitamin hoặc đơn giản là loại nước khoáng thuần túy. Xịt khoáng là một loại mỹ phẩm lành tính và bạn có thể dùng bất cứ khi nào.

Cấp nước từ bên trong

Nước đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể cũng như làn da, do đó, mỗi ngày bạn phải cung cấp một lượng nước đủ cho cơ thể, nhất là mùa hanh khô. Vì vậy, hãy bổ sung nước chăm sóc da từ bên trong bằng cách tăng cường uống nước lọc hoặc nước trái cây trong những ngày này xen giữa những buổi tiệc tùng rượu bia bất tận.

Kem dưỡng ẩm mỗi đêm

Ban đêm là khoảng thời gian da tái tạo lại sức sống đã mất đi sau một ngày dài. Sau khi hoàn thành các bước làm sạch da, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ. Đây là cách bạn chăm sóc da và cung cấp dưỡng chất cho làn da tươi trẻ và khỏe đẹp, đàn hồi. Một mẹo nhỏ để kem dưỡng có thể thấm sâu hơn vào da là hãy làm ấm kem bằng ngón tay và lòng bàn tay trước khi thoa lên mặt.

Kem dưỡng da ngày và đêm từ tinh chất nhau thai cừu

Bổ sung mặt nạ ngủ

Đắp mặt nạ là một trong những cách làm đẹp có hiệu quả nhanh và hiệu quả. Nếu kem dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da hằng ngày thì bạn chỉ cần dùng mặt nạ ngủ 1-2 lần/tuần là đã đạt được hiệu quả tốt nhất. Gọi là “mặt nạ” nhưng thực chất đó là những loại gel hay kem mỏng thẩm thấu nhanh, ôm chặt lấy làn da nên bạn không phải lo lắng rằng chúng sẽ làm bẩn chăn gối.

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da đẹp mỗi ngày mà không phải ai cũng biết, nhất là những chị em phụ nữ chúng ta nên giữ gìn làn da tươi trẻ và khỏe đep tự nhiên, và hạn chế những tổn hại do môi trường ngoài.

3 Cách Chăm Sóc Da Tay Tuyệt Vời Cho Mùa Hè

Không chỉ có da mặt, da tay cũng chịu tác động rất lớn của ánh nắng mặt trời. Nếu không được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận, da tay rất dễ bị sạm đen. Với 3 cách chăm sóc da tay dưới đây, bạn sẽ có được làn da mịn màng, mềm mại để đón hè đấy nhé!

Chăm sóc da với cà chua và mật ong

Cà chua và mật ong được phái đẹp sử dụng khá nhiều trong các công thức làm đẹp và chăm sóc da. Trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất tốt cho da, kích thích da trắng hồng hơn, kết hợp với mật ong có tinh chất dưỡng ẩm sẽ giúp bạn có được đôi tay mềm mại, không lo khô ráp.

Bạn hãy lấy nước ép cà chua trộn cùng với mật ong sau đó dùng bông gòn thấm dung dịch thoa lên da tay trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Hương thơm dịu mát của mật ong còn mang tới những phút thư giãn tuyệt vời trong khi làm đẹp nữa.

Chăm sóc da với nước cốt chanh và dầu dừa

Nước cốt chanh không chỉ giúp chúng ta làm sạch da dầu mà còn giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch da hiệu quả, kích thích làm trắng da. Nhưng việc kết hợp chanh với dầu dừa sẽ tạo ra một dưỡng chất làm đẹp cho da tay cực kì hữu hiệu mà nhiều nàng chưa biết tới.

Dầu dừa có chứa nhiều vitamin E có tác dung dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Không chỉ vậy, dầu dừa còn chứa nhiều axit béo tạo thành hàng rào bảo vệ cho da không bị khô, thiếu nước.

Bạn có thể trộn lẫn với nhau sau đó dùng thoa lên tay và massage nhẹ nhàng để có được làn da tươi sáng, mịn màng.

Chăm sóc da bằng đu đủ chín

Đu đủ được biết đến là thần dược tuyệt vời cho làn da, trong đó có làn da tay chính vì vậy chúng ta không nên bỏ qua nguyên liệu này để có được đôi tay mịn màng.

Hãy kết hợp đu đủ với sữa tươi sau đó thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Hỗn hợp này chỉ sử dụng 1 lần/tuần và dùng ngay sau khi thực hiện nhé.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp da tay đơn giản từ siêu thị làm đẹp nhé!

Cách Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên

Da dầu nhờn là loại da trên bề mặt thường xuất hiện nhiều dầu, nhìn bóng loáng nhất là 2 bên cánh mũi. Do đó, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách cũng như chọn cho mình những chế độ ăn lành mạnh, tốt cho da, lựa chọn đúng loại mỹ phẩm làm đẹp da nữa nhé. Dưới đây là một vài cách chăm sóc da dầu nhờn bằng nguyên liệu tự nhiên mà bạn nên tham khảo.

1.Làm sạch da dầu nhờn

Cách tốt nhất là bạn nên chọn các loại sữa rửa mặt có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để rửa mặt hàng ngày. Và bạn cũng nên rửa mặt đúng cách, không nên rửa quá nhiều lần trong một ngày với sữa rửa mặt, mà chỉ nên rửa 2-3 lần trong ngày để kiểm soát da dầu và tránh rửa quá nhiều sẽ làm mất độ ẩm tự nhiên của da.

2.Tẩy tế bào chết cho da

Trong việc chăm sóc da dầu nhờn mỗi ngày bạn cũng nên để ý tới việc làm sạch, tẩy tế bào chết cho da. Bạn lấy một lượng lòng trắng trứng gà trộn với vài giọt nước cốt chanh, thoa lên mặt để khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Mặt nạ tự nhiên này không chỉ giúp bạn tẩy tế bào chết cho da hiệu quả mà còn giúp kiểm soát được lượng dầu nhờn trên bề mặt da, giúp da mềm mịn và tươi sáng hẳn lên.

3.Mặt nạ se khít lỗ chân lông

Bạn lấy sữa chua, lô hội, dây tây xay nhuyễn và trộn thành một dung dịch sền sệt, sau đó thoa lên da mặt và massage nhẹ nhàng cho hỗn hợp thẩm thấu vào sâu trong da. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Ngoài ra, bạn còn có thể dùng nước ép táo và nước cốt chanh với tỉ lệ tương đương rồi thoa lên mặt cũng sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Mặt nạ chăm sóc da dầu nhờn hiệu quả từ thiên nhiên

Mặt nạ này có tác dụng kiềm chế sự tiết dầu nhờn, giúp làm lành các vết thương, giúp da sáng mịn. Đồng thời giúp se khít lỗ chân lông và hạn chế được mụn nổi.

4.Dưỡng ẩm cho da dầu nhờn

-Bạn có thể dùng mặt nạ bùn khoáng hoặc đất sét. Ngoài ra, có thể tham khảo thêm loại mặt nạ tự nhiên sau: lấy nước ép dưa leo, lòng trắng trứng, nước cốt chanh, nước ép bạc hà trộn nhuyễn vào nhau, bỏ vào ngăn mát 10 phút đưa ra thoa lên mặt, nằm massage 20 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

-Ngoài ra, bạn cũng nên chọn cho mình một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp. Mỗi ngày bạn nên ngủ 7-8 tiếng để cải thiện và giúp làm đẹp da.

Để cải thiện và chăm sóc da dầu nhờn hiệu quả thì ngoài việc sử dụng các loại mỹ phầm chuyên dụng thì việc bổ sung các loại vitamin phù hợp sẽ giúp kiểm soát được lượng dầu từ bên trong, từ đó sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng và rạng rõ tự nhiên.

Trên đây là 5 cách tắm trắng da hiệu quả từ thiên nhiên. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm Viên Uống Trắng Da Transino White C phù hợp để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Bí Quyết Chăm Sóc Da Đẹp Mãi Với Thời Gian

Mỗi ngày làn da sẽ bị thiếu hụt đi một chút các dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình làm đẹp da. Do đó, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách, cần bổ sung những dưỡng chất thiếu hụt, ăn uống mỗi ngày cũng phải chọn lựa đúng thực phẩm, sửa dụng hỗ trợ từ các loại mỹ phẩm làm đẹp da dành riêng cho từng loại da của mình. Dưới đây sẽ là một vài bí quyết làm đẹp giúp bạn có được một làn da tươi trẻ và khỏe đẹp mãi với thời gian.

Bổ sung collagen

Collagen là một hợp chất cần thiết để duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Bạn có thể bổ sung collagen từ chế độ ăn uống hàng ngày hoặc uống collagen bằng các loại thực phẩm hỗ trợ. Chất axit hyaluronic – một hợp chất giúp da thẩm thấu nước tốt hơn và trở nên mềm mại, dày hơn đóng vai trò tổng hợp nên collagen tự nhiên cho làn da. Theo một nghiên cứu ở Đức, phụ nữ uống bổ sung collagen chừng 2,5g một ngày trong 8 tuần sẽ thấy nếp nhăn sâu quanh mắt giảm chừng 20%.

Uống collagen là phương pháp giảm nhăn cho làn da. Sau một thời gian ngắn bổ sung collagen (8 tuần) bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da một cách rõ rệt hơn. Lượng collagen bạn bổ sung cho da càng nhiều, da của bạn càng căng hơn theo thời gian.

Tập thể dục

Sức khỏe làn da cũng rất quan trọng, nó có thể giúp bạn kéo dài tuổi xuân, chống lại quá trình lão hóa da, hỗ trợ da luôn đàn hồi và năng động hơn. Tập thể dục là một cách giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ và trở nên săn chắc và mặn mà hơn khi về già.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu mẫu da trước và sau 3 tháng tập thể dục mỗi tuần 2 lần. Chế độ tập luyện này khiến bề mặt da “trẻ” hơn 1 năm tuổi, lớp hạ bì dưới bề mặt da dày hơn và đàn hồi hơn, khiến da trở nên trẻ trung.

Dùng vitamin C

Vitamin C là một chất đóng vai trò quan trọng trong sự kích thích và sản sinh collagen cần thiết cho làn da. Nếu bạn muốn duy trì làn da tươi trẻ với thời gian thì hàng ngày bạn nên bổ sung vitamin bằng cách ăn hoặc uống các viên vitamin C để bổ sung một lượng chất cho làn da. Bạn cũng có thể bôi trực tiếp vitamin C lên da có hiệu quả chống nắng cự tuyệt vời mà nhiều bạn không biết.

Khi dùng chung với kem chống nắng, các nghiên cứu cho thấy loại vitamin chống oxy hóa này làm tăng hiệu quả chống nắng lên gấp đôi và thúc đẩy sự tái tạo của da. Vitamin C tăng sự đề kháng tự nhiên của cơ thể với tia tự do UVA. Bạn nên chăm sóc vùng cổ với serum chứa axit L-ascorbic, một dạng của vitamin C dễ dàng thẩm thấu vào da và kích thích sản xuất collagen để có da cổ đàn hồi, chắc hơn.

Nạp omega vào buổi tối

Axit béo omega-3 và 6 là những công cụ thiết yếu để sản xuất collagen trong cơ thể. Hợp chất này được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như cá, các tinh dầu tự nhiên, các loại hạt ngũ cốc,.. Và thời gian nạp chúng tốt nhất là buổi chiều tối.

Khi bạn ngủ, cơ thể sẽ làm việc để tái tạo lại màng tế bào cũng như làn da, bao gồm cả da cổ. Nếu bạn ăn omega sau 6 giờ tối, chúng sẽ không bị chuyển hóa thành năng lượng cho các chức năng khác của cơ thể trước khi ngủ, nên cơ thể có thể dùng nó để tái tạo da.

Chống nắng

Chống nắng cho da cũng là một cách chăm sóc da quan trong trong việc kéo dài tuổi xuân và giúp da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp, tăng cưỡng sức đàn hồi và săn chắc cho làn da. Mỗi ngày bạn cần phải tránh các tia UVA/UVB mặt trời có hại cho làn da.

Đây là cách giúp bạn chống lại sự oxy hóa và ức chế sự hình thành các hắc tố melanin, giúp phá hủy các gốc tự do gây hại cho da. Trước khi ra ngoài, bạn nên bôi kem chống nắng có SPF 30 hoặc hơn có chứa kẽm và titanium để bảo vệ da.

Tẩy tế bào chết

Tẩy da chết là một công đoạn chăm sóc da quan trọng trong quá trình phục hồi lại sức sống cho làn da. Những tế bào da sẽ khiến bạn trở nên xỉn màu, trông già hơn. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 1 lần bằng các loại mặt nạ tự nhiên hoặc sữa tẩy tế bào chết chứa axit glycolic.

Chăm sóc da trong khi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn cũng nên thoa một lớp kem dưỡng da để dưỡng da và giúp da tươi trẻ, khỏe đẹp. Bạn nên cho cho mình những loại kem dưỡng có chứa thành phần retinol – thành phần chống lão hóa và hạn chế các vết nhăn giúp da mèm mại hơn. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng, nâng cao collagen, giảm nếp nhăn, tăng tốc chu kỳ thay tế bào, làm đều màu da.

Tuy nhiên, retinol phản ứng với ánh nắng và có thể làm giảm sự đề kháng của da với tia UVA/UVB nếu dùng ban ngày. Bạn nên dùng các sản phẩm chứa retinol vào ban đêm.

Trên đây là những bí quyết chăm sóc da tự nhiên và kéo dài tuổi xuân giúp da luôn đẹp mãi với thời gian.

Bí Quyết Chăm Sóc Da Căng Mịn Với Tinh Chất Dầu Gạo

Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày bạn cũng cần phải có những bí quyết chăm sóc da từ ngoài để bổ sung tăng cường sức sống, đàn hồi cho làn da khỏe đẹp tự nhiên. Tinh chất tự nhiên luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho chị em phụ nữ làm đẹp. Dầu gạo cũng vậy, là một loại tinh chất tự nhiên chăm sóc và làm đẹp da vô cùng tuyệt vời.

Dầu gạo chứa các dưỡng chất chống oxy hóa tự nhiên như Gamma-Oryzanol, Vitamin E, Phytosterols…, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn, giảm rạn da, giúp cho làn da của phái đẹp duy trì được sự tươi trẻ và mịn màng.

Không những thế dầu gạo còn giúp bạn bảo vệ da khỏi các tia cực tím xâm hại nhờ hợp chất Gamma-Oryzanol có trong dầu gạo sẽ phản ứng giúp da tránh khỏi tình trạng sạm đen, bỏng đỏ …Ngoài ra, nguyên liệu làm đẹp tự nhiên này còn ở hiệu quả đáng ngạc nhiên trong việc dưỡng tóc, phục hồi tóc hư tổn.

Làm đẹp bằng dầu gạo đang trở thành một xu hướng được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Nó được xem là một bí quyết làm đẹp vô cùng hầm nhiều chị em đã chia sẻ.

Bạn có thể làm mặt nạ chăm sóc từ dầu gạo kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp khác. Bạn trộn hỗn hợp dầu gạo và sữa đậu nành, massage da và thoa hỗn hợp lên da trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Đây là hỗn hợp có tác dụng làm sạch da, giúp da căng mịn, cung cấp độ ẩm dưỡng da trắng hồng hiệu quả.

Hoặc bạn cũng có thể trộn dầu gạo với trà xanh để chống nắng, bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bạn trộn dầu gạo với trà xanh theo tỉ lệ 1:1 thoa lên vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh mặt trời.

Với tinh chất dầu gạo tự nhiên thoa mỗi ngày lên da sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa da, hiệu quả trong việc chống lại tia UVA/UVB một cách nhanh chóng và an toàn. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy thành phần dưỡng chất Gamma Oryzanol có trong thành phần dầu gạo có tác dụng gấp 4 lần so với Vitamin E nên bạn có thể tự tin tận hưởng và làm đẹp da với tinh chất dầu gạo nhé.

Trên đây là bài viết về những công dụng và cách chăm sóc da với tinh chất dầu gạo tự nhiên chỉ trong một thời gian ngắn cho việc làm đẹp da hàng ngày nhé. Bạn có thể thoải mái tận hưởng sự đàn hồi căng mịn của làn da mình nhé. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên kết hợp với việc thoa kem dưỡng da vào mỗi tối nữa.

Chúc bạn có được một làn da như mong ước..