Bệnh Yếu Sinh Lý Và Cách Khắc Phục Ở Nam Giới

Top Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới Tốt Nhất

Cải chua, măng tây, hành tây, bơ và các loại rau xanh lá… rất tốt cho sức khỏe, không những vậy còn có tác dụng tăng cường sinh lý nam giới 1 cách an toàn, hiệu quả nữa đấy nhé.

Là nam giới, ai cũng muốn mình luôn mạnh mẽ, tuy nhiên trong đời sống vợ chồng, không ít quý ông lại gặp phải vấn đề tế nhị đó chính là yếu sinh lý. Để cải thiện tình trạng này, chúng ta có thể có thể bổ sung thêm vào chế độ dinh dưỡng những thực phẩm dưới đây.

Thực phẩm lên men:

Các loại thực phẩm lên men như kim chi, bắp cải muối, dưa chua, cà muối… là những thực phẩm có chứa các chế phẩm sinh học và các loại vi sinh vật tốt cho quá trình tiêu hóa, chống đầy bụng và ngăn ngừa tích lũy mỡ thừa chính vì vậy có tác dụng tăng cường sinh lý cho nam.

Các chuyên gia cho biết, béo bụng là 1 trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới, chính vì vậy bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày cũng rất tốt cho các quý ông trong chuyện chăn gối.

Các loại rau xanh lá:

Các loại rau có màu xanh lá như cải xoăn, mồng tơi, rau chân vịt… là những thực phẩm có chứa nhiều chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tiêu hao mỡ bụng đồng thời cải thiện chức năng đường ruột từ đó góp phần tăng cường sinh lý chon am giới.

Củ đậu tốt chon am giới:

Củ đậu chứa phần lớn là nước, phần còn lại là các loại vitamin và khoáng chất nhưng không chứa chất béo, chính vì vậy rất tốt cho quá trình tiêu hóa và giảm cân.

Bổ sung củ đậu vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng góp phần cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới 1 cách hiệu quả.

Tỏi tốt chon am giới:

Không chỉ là gia vị không thể thiếu trong gian bếp của nhiều gia đình, tỏi còn là thực phẩm tuyệt vời giúp cải thiện chức năng sinh lý của nam giới.

Ăn tỏi giúp cải thiện chức năng sinh lý, chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tinh dầu tỏi, nước tỏi, dịch ngâm tỏi đều chứa hợp chất allicin nên có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Tỏi vỏ tím có tác dụng kháng khuẩn mạnh hơn tỏi vỏ trắng.

Kiwi tăng cường sinh lý nam

Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe, không những vậy, trong loại trái cây này còn có chứa hàm lượng chất xơ cao sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn có được vóc dáng thon thả.

Bổ sung thêm kiwi vào chế độ dinh dưỡng của bạn cũng giúp tăng cường sinh lý nam và làm đẹp da cho nữ.

Hành tây và tỏi tây:

Trong hành tây và tỏi tây có chứa prebiotics có tác dụng kích thích sản sinh butyrate, một chất tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo hiệu quả. Nam giới cũng nên sử dụng nhiều loại gia vị này để cải thiện tình trạng yếu sinh lý của mình.

Atiso và măng tây:

Cũng như hành tây và tỏi tây, hai loại rau xanh này là những thực phẩm tăng cường sinh lý chứa prebiotic sản xuất acetate, một loại acid giúp kháng viêm, đốt cháy chất béo từ trong các tế bào chính vì đây cũng là sự lựa chọn hoàn hảo cho các quý ông.

Bơ cải thiện chức năng nam giới

Trong bơ có chứa nhiều beta-sitosterol có tác dụng làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu và làm gảm việc tích lũy chất béo. Đặc biệt, acid oleic trong bơ giúp cản trở việc hấp thu nhanh của cơ thể, làm giảm cảm giác đói. Ăn bơ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cải thiện chức năng sinh ở nam giới hiệu quả.

Trên đây là những nhóm thực phẩm giúp khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn.

Chúc bạn luôn có được những phút giây thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng nhé!

Top Thực Phẩm Dành Cho Các Chàng Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý hiện nay đang là nỗi lo âu của rất nhiều chàng trai hiện nay. Để hạn chế và khắc phục tình trạng đó thì dưới đây Blog.SieuThiLamDep.Com sẽ chia sẻ top những thực phẩm dành cho các chàng yếu sinh lý. Các chàng hãy cùng nhau tham khảo để lấy lại sự sung mãn của mình nhé.

1.Đồ biển

Nếu muốn cải thiện sinh lý thì ăn đồ biển chính là giải pháp tốt nhất cho các chàng. Trong đồ biển có chứa một hàm lượng kẽm lớn giúp cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng một cách đáng kể. Chính vì vậy, các chàng đừng quyên cho các món ăn từ đồ biển như: Hàu, tôm, cua, rong biển vào thực đơn hằng ngày nhé.

2.Trứng

Trứng được xem là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của các chàng trai yếu sinh lý. Bởi trong trứng có các hoạt chất giúp tăng cường cholestron, duy trì hocmon và giảm tress cực kì hiệu quả. Từ đó sẽ giúp cải thiện sinh lý nam cực kì hiệu quả.

3.Cà Chua

Cà chua có rất nhiều công dụng có lợi cho cơ thể, trong đó là tăng cường sinh lý cho nam giới. Trong cà chua có rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho việc chăn gối nên hãy thường xuyên cho vào thực đơn ăn uống loại thực phẩm này nhé.

4.Thịt bò, chó, dê.

Thịt bò, chó, dê cũng nằm trong top thực phẩm dành cho nam giới bị yếu sinh lý. Các loại thực phẩm này chứa nhiều đạm và các hoạt chất dinh dưỡng rất tốt cho việc cải thiện chức năng sinh lý trong thời gian ngắn.

Trên đây là top những thực phẩm giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho nam giới. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất thì bạn nên tìm hiểu thêm về chế độ ăn kiêng, luyện tập thể thao và sử dụng thêm các sản phẩm tăng cường sinh lý phù hợp nhé. Chúc các bạn thành công!

5 Thói Quen Tốt Giúp Tăng Cường Sinh Lý Ở Nam Và Nữ

Duy trì một lối sống lành mạnh, khoa học sẽ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của vợ chồng bạn đặc biệt là trong chuyện chăn gối. Dưới đây là 5 thói quen tốt giúp duy trì chức năng sinh lý cho cả nam và nữ giới. Hãy cùng tham khảo để đời sống vợ chồng bạn luôn có được những phút giây hạnh phúc nhé.

1.Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… không tốt cho sức khỏe và chuyện ấy của cả 2 giới chính vì vậy các chuyên gia khuyến cáo bạn nên tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải, đặc biệt hãy nói không với thuốc lá để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. không nên uống quá 1 lon mỗi ngày đối với nữ và 2 lon đối với nam. Tiêu thụ đồ uống chứa cồn quá mức có thể dẫn đến chứng trầm cảm, bệnh tim, gan, ung thư, tâm trạng lo lắng…

Bạn có thể thưởng thức 1 chút rượu vang để kích thích máu lưu thông, hạn chế các loại chứa quá nhiều cồn nhé để tăng cường sinh lý nam và nữ.

2.Chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò vô cùng quan trọng đố với chức năng sinh lý của nam và nữ.

Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa màu xanh lá và các loại trái cây nhiều màu sắc, giàu chất chống oxy hóa để tăng cường sức khỏe và cải thiện ham muốn.

Những loại thực phẩm giàu omega 3 như hải sản, các loại hạt và ngũ cốc cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.

Trong một số trường hợp cần thiết, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số loại thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý để giúp đời sống vợ chồng thăng hoa hơn.

3.Luyện tập thể dục thường xuyên

Luyện tập thể thao hàng ngày không chỉ giúp bạn có được xương khớp dẻo dai, cơ bắp săn chắc, cải thiện chức năng tim mạch mà còn giúp cả 2 phải cải thiện chuyện chăn gối nữa đấy nhé.

Theo khẳng định của các chuyên gia về tình dục học, hoạt động thể chất còn làm tăng lượng hóc-môn tình dục cũng như endorphin, giúp phái nữ đạt khoái cảm tốt hơn.

4.Hạn chế stress

Cuộc sống quá căng thẳng, bận rộn khiến chúng ta gặp rất nhiều căng thẳng, chính điều này đang ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống chăn gối của gia đình bạn.

Stress là kẻ thù thầm lặng của sức khỏe, gây ra các bệnh như ung thư, tim mạch khiến bạn bị trầm cảm, cơ thể nhanh chóng bị lão hóa chính vì vậy chúng ta phải có kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Những căng thẳng về thần kinh còn làm gia tăng mức hóc-môn cortisol và adrenaline, vốn có thể cản trở sự phóng thích các loại hóc-môn tình dục.

Bạn có thể dành thời gian để đọc sách, nghe nhạc hay tập vài động tác yoga để thư giãn tinh thần.

5. Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng. Các chuyên gia cho biết, thiếu ngủ có thể làm ảnh hưởng đến chứng rối loạn cương dương và các rắc rối về phản ứng tình dục ở phụ nữ chính vì vậy chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến chất lượng giấc ngủ của mình.

Ngủ giúp làm giảm căng thẳng, giải phóng các hormone trong cơ thể giúp cải thiện chức năng sinh lý cho cả 2 giới.

Trên đây là 5 thói quen tốt giúp cải thiện chức năng sinh lý ở cả 2 giới mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn bạn quan tâm, chúc vợ chồng bạn luôn có được những phút giây thăng hoa.

Những Thói Quen Này Là Nguyên Nhân Gây Vô Sinh Ở Nam Giới

Hiện nay, tình trạng vô sinh, hiếm muộn đang dần trở nên phổ biến ở nam giới. Điều này khiến hạnh phúc một số gia đình tan vỡ. Và nguyên nhân chính gây ra tình trạng đó lại là do những thói quen hằng ngày của các chàng. Hãy cùng Blog.SieuThiLamDep.Com tìm hiểu dưới đây để có được một sức khỏe tốt nhất nhé.

1.Hút thuốc gây vô sinh.

Hút thuốc gây ra rất nhiều tác hại cho cơ thể, đặc biệt là những người hút thuốc có khả năng sinh sản thấp hơn từ 10-14% so với người không hút thuốc. Chính vì vậy, các chàng hãy ngừng hút thuốc để có một gia đình hạnh phúc hơn nhé.

2.Sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu gây vô sinh.

Cuộc sống công nghệ ngày càng phát triển vì thế những thiết bị điện tử luôn luôn gắn kết với con người. Tuy nhiên, ngồi quá lâu bên các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính lại là nguyên nhân chính gây ra tình trạng vô sinh phổ biến hiện nay ở nam giới. Bởi trong điện thoại và máy tính sẽ phóng ra một loại tia phóng xạ gây rối loạn cương dương. Vì thế, hãy từ bỏ thói quen ngồi quá lâu bên chiếc điện thoại, máy tính và tận hưởng cuộc sống bên ngoài đi nhé.

3.Uống rượu bia gây vô sinh.

Phần lớn nam giới hiện nay đều biết uống rượu bia. Tuy nhiên, bạn nên uống ít cho vui thôi vì uống nhiều sẽ làm yếu sinh lý nam, làm hạn chế quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể, làm giảm số lượng tinh trùng. Từ đó gây ra tình trạng rối loạn cương dương và vô sinh.

4.Béo phì, ăn nhiều chất béo gây vô sinh.

Một cuộc khảo sát của các chuyên gia gần đây đã chỉ ra rằng, những người béo phì có tỉ lệ vô sinh cao hơn so với những người bình thường. Những người béo phì thường có xu hướng tiêu thụ các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, dầu mỡ. Những loại chất đó sẽ làm giảm quá trình sản xuất testosterone trong cơ thể, dẫn đến sự thay đổi hormone bất thường, gây vô sinh ở nam giới.

5.Sử dụng thực phẩm từ đậu nành gây vô sinh.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong đậu nành có chứa các hoạt chất gây giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới. Chính vì thế, từ nay bạn hãy hạn chế việc sử dụng các loại thực phẩm từ đậu nành đi nhé.

Trên đây là những thói quen gây ra tình trạng vô sinh phổ biến hiện nay ở nam giới. Chính vì thế từ nay các chàng hãy từ bỏ ngay những thói quen đó đi để có được một gia đình hạnh phúc hơn nhé. Ngoài ra, nam giới cũng có thể chọn cho mình một sản phẩm tăng cường sinh lý phù hợp để cải thiện tình trạng sinh lý của mình nhé. Chúc các bạn thành công!

3 Loại Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Là phái mạnh, ai cũng muốn mình luôn mạnh mẽ và bản lĩnh trong mắt phái đẹp, tuy nhiên trong chuyện vợ chồng, không ít quý ông lại đang gặp phải những vấn đề tế nhị như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… điều này không những làm các chàng mất tự tin mà còn ảnh hưởng đến hạnh phúc của nhiều gia đình.

Để khắc phục tình trạng này, không ít quý ông phải cần đến sự hỗ trợ của thuốc tăng cường sinh lý. Vậy sản phẩm nào hiệu quả và an toàn nhất hiện nay? Dưới đây là loại thuốc tăng cường sinh lý được các chuyên gia khuyên dùng để bạn có thể tham khảo.

1.Thuốc tăng cường sinh lý Herba Vixmen

Herba Vixmen là sản phẩm tăng cường sinh lý được nghiên cứu và phát triển bởi thương hiệu nổi tiếng Vitacare USA, sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng.

Nếu như các sản phẩm tăng cường sinh lý khác chỉ hỗ trợ bơm máu đến “cậu nhỏ” thì Herba Vixmen còn giúp cải thiện ham muốn và tăng cường thể lực giúp bạn sung mãn và dẻo dai hơn.

– Herba Vixmen được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với công thức độc quyền đã được chứng nhận an toàn tuyệt đối với sức khỏe.

Công dụng mà Herba Vixmen mang lại:

– Hỗ trợ tuần hoàn máu, giúp máu được bơm đến dương vật nhiều hơn, giúp thời gian cương cứng được lâu hơn.

– Bổ thận, tráng dương nhờ tinh chất từ các loại thảo dược quý.

– Ngăn chặn và hỗ trợ điều trị liệt dương, yếu sinh lý và rối loạn cường dương.

– Tăng sức sinh lý, giúp dẻo dai hơn, ngừa bệnh xuất tinh sớm.

– Giúp kiểm soát cuộc vui tốt hơn, kìm được sự hưng phấn vào thời điểm xuất tinh.

– hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện chất lượng tinh trùng.

– Cải thiện tâm lý, chống stress cho nam giới.

– Giúp cân bằng hormon testosterone giúp phái mạnh thêm bãn lĩnh.

– Herba Vixmen còn giúp làm chậm quá trình mãn dục cho đàn ông bước sang tuổi 40, duy trì ham muốn tình dục.

– Cải thiện quá trình sản xuất tinh dịch, chống vô sinh ở nam giới.

2.Thuốc tăng cường sinh lý Mensex

Mensex là sản phẩm thuốc tăng cường sinh lý nam của thương hiệu nổi tiếng Wincare. Mensex được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên quý giá giúp tăng cường sinh lực và cân bằng lượng tiết tố nam, có tác dụng bổ trung, ích khí, cải thiện các vấn đề về sinh lý, sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời mà Mensex mang lại cho bạn so với các sản phẩm khác

– Mensex giúp làm giãn động mạch máu, kích thích tuần hoàn máu, giúp máu được bơm đến dương vật hiệu quả hơn, kéo dài thời gian cương cướng và thăng hoa.

– Tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện chức năng sinh lý.

– Kiểm soát quá trình xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.

– Tăng cường sản sinh số lượng và chất lượng tinh trùng, hỗ trợ quá trình sinh sản.

– Ngoài ra, Mensex còn tốt cho hệ tim mạch, phòng chống bệnh tật.

3.Thuốc tăng cường sinh lý Virility Pills VP-RX

Virility Pills VP-RX là một sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi hãng dược phẩm nổi tiếng Eyefive – Mỹ.

Virility Pills VP-RX chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên, được các bác sĩ, tổ chức y tế tại Mỹ và Châu Âu chứng nhận là thực phẩm tăng cường dương số 1 thế giới hiện nay, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

Với những ai đã từng dùng qua sản phẩm này, chắn chắn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt trong đời sống vợ chồng.

không chỉ giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới mà còn giúp thỏa mãn bạn tình, mang lại cho vợ chồng bạn những phút giây thăng hoa trong cuộc sống.

Nguyên Nhân Bệnh Yếu Sinh Lý Và Cách Khắc Phục Ở Nam Giới

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới đang ngày càng trở nên phổ biến. Không những khiến cho chàng cảm thấy xấu hổ và tự ti với người bạn tình mà căn bệnh này còn ảnh hưởng đến không nhỏ đến đời gia đình lâu dài.

Tuy nhiên, rất nhiều chàng trai còn chưa hiểu rõ về căn bệnh này. hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp tìm hiểu rõ nguyên nhân và tìm cách khắc phục bệnh yếu sinh lý như thế nào nhé!

Yếu sinh lí là gì?

Yếu sinh lý là một bệnh lý ở nam giới mà khi dương vật không thể cương cứng hay không đủ cứng hoăc cứng nhưng không giữ được lâu và sẽ dẫn đến xuất tinh sớm làm mất cảm giác hưng phấn trong khi yêu.

Điều này sẽ gây nên những việc không hề muốn trong cuốc sống hôn nhân cũng như có thể gây lên hậy quả tâm lý nghiêm trọng về mặt thể chất cũng như tinh thần của chủ thể.

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý của nam giới

– Tuổi tác: tuổi càng cao, số người bị yếu sinh lí càng lớn,do khi tuổi cao, nội tiết tố kích dục testosteron giảm dẫn đên việc giảm ham muốn tình dục của nam giới

– Mắc các bệnh mãn tính: tiểu đường, tim mạch, suy thận, suy gan, bệnh về tâm thần thần kinh …

– Nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lí cao ở những người bị phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc trong thời gian quá dài như thuốc dạ dày, thuốc an thần…

– Lối sống: Hút thuốc lá là nguyên nhân chính của rối loạn cương dương. Hút thuốc lá gây ra bất lực vì nó thúc đẩy thu hẹp động mạch,…

– Do yếu tố tâm lí, ảnh hưởng của xã hội: lo lắng, sợ hãi quá mức, áp lực công việc học tập, stress kéo dài, cãi nhau, đau buồn quá mức….

Biểu hiện của bệnh yếu sinh lý

– Rối loạn cương dương: Dương vật không đủ hay không giữ được độ cứng làm mất khả năng đi vào âm đạo khi giao hợp.

– Rối loạn cương dương (liệt dương) còn có hiện tượng dương vật bị mềm sớm, trước khi xuất tinh; thiếu cảm hứng tình dục; không xuất tinh; xuất tinh sớm; thiếu hay mất cực khoái. Hay nói cách khác độ cương cứng của dương vật không đủ để tiến hành cuộc giao hợp một cách trọn vẹn.

– Rối loạn xuất tinh: Nam giới khi hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường đây chính là biểu hiện của hiện tượng suy giảm chức năng sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh. Ham muốn, cương cứng, giao hợp, khoái cảm, xuất tinh là chuỗi các phản ứng bản năng của nam giới. Rối loạn xuất tinh có thể gây ra xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

– Suy giảm chức năng tình dục: Cảm giác ham muốn giảm hoặc mất dần, có thể do các yếu tố bất thường như: yếu tố tinh thần, chấn thương về tâm lý, stress.. cũng là yếu tố tác động đến sinh lý tình dục

– Đau nhức khi quan hệ tình dục: là hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục, nam giới có cảm giác đau nhức khi cương cứng, do bị kích thích nên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…

Làm thế nào để khắc phục yếu sinh lí ở nam giới?

– Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin e và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho dương vật.

– Bên cạnh đó cần phải luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.

– Tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

– Thư giãn đầu óc, giảm stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các chàng hiểu rõ hơn về trạng yếu sinh lý nam. Hãy nhanh chóng khắc phục tình trạng này để cơ thể luôn khỏe mạnh, tự tin và mang hạnh phúc đến trong gia đình của mình.

Chúc bạn thành công và đừng quên cập nhật tin tức mỗi ngày từ Siêu Thị Làm Đẹp!

Tham khảo Tổng hợp

Mẹo chữa Yếu Sinh Lý Nam Giới Bằng Gừng Bạn Nên Biết

Gừng là gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình, không những vậy, trong Đông Y, gừng còn được biết đến như vị thuốc giúp bạn chữa nhiều bệnh trong đó có chữa yếu sinh lý cho nam giới.

Tại sao gừng lại có tác dụng chữa yếu sinh lý?

Gừng có vị cay, tính ấm được sử dụng nhiều trong việc trị hàn, long đờm, ho, kích thích tiêu hóa và cải thiện tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Theo y học hiện đại, trong gừng còn có chứa thành phầm gồm: Zingiberol, zingiberene, nonanal, borneol, chavicol, citral, methyheptenone giúp kích thích sự co thắt tuần hoàn máu chính vì vậy gừng được sử dụng như 1 loại thực phẩm giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới đồng thời chữa trị các bệnh về rối loạn tình dục.

Dưới đây là một số cách chữa yếu sinh lý ở nam giới với gừng tươi mà bạn có thể áp dụng.

Cách 1: Bóng cá khô nấu gừng

Nguyên liệu:

Bóng cá khô: 30g

Gừng: 1 củ

Ích trí: 30g

Ba kích thiên: 30g

Vài quả táo đỏ.

Cách làm:

Bóng cá khô ngâm cho nở sau đó thái nhỏ như sợi bún.

Các nguyên liệu còn lại rửa sạch rồi cho vào nồi nước đang sôi, đun lửa nhỏ trong 3 tiếng cho thật nhừ rồi cho bóng cá khô vào.

Nên ăn hàng ngày và thường xuyên để có được hiệu quả tốt nhất.

Món ăn này có tác dụng trị yếu sinh lý, bổ thận tráng dương, xuất tinh sớm, di tinh hay tiểu tiện nhiều lần cho nam giới.

Cách 2: Nước gừng mật ong

Bạn cũng có thể sử dụng trà gừng mật ong để tăng cường sinh lý nam giới như sau:

Dùng gừng tươi, rửa sạch, cạo vỏ, ép lấy chừng 2 thìa canh nước cốt gừng. Sau đó trộng với lượng mật ong vừa đủ để tạo thành hỗn hợp nước gừng mật ong.

Mỗi ngày dùng 3 lần, sử dụng thường xuyên để có được hiệu quả tăng cường sinh lý tốt nhất.

Những ai không nên dùng gừng tươi?

Gừng tuy là vị thuốc quý trong việc tăng cường sinh lý tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng chúng. Những trường hợp dưới đây không nên sử dụng gừng tươi:

– Những người bệnh tim, tiểu đường nên hạn chế sử dụng gừng.

– Những người bị cảm nắng, sốt không rét, vã mồ hôi thì không nên dùng gừng.

– Những người chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu, bệnh trĩ chảy máu, ho ra máu, chảy máu răng, băng huyết hay những người chuẩn bị phẫu thuật và sau phẫu thuật thì không nên dùng.

Chúc bạn thành công với những bí quyết chăm sóc sức khỏe từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

3 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Hiệu Quả Đơn Giản Nhất Cho Nam Giới

Đàn ông sau khi bước sang tuổi 40 sẽ có nhiều thay đổi quan trong về mặt sinh học. Sức khỏe có dấu hiệu suy giảm nghiêm trọng đặc biệt là với những người thường xuyên uống rượu, hút thuốc, hay lúc trẻ có lối sống không lành mạnh. Không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp, xương khớp mà những vấn đề này còn ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nam giới.

Để giúp phái mạnh tự tin hơn trong chuyện vợ chồng, chúng tôi xin mách nhỏ đến bạn 3 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Hiệu Quả Đơn Giản Nhất Cho Nam Giới dưới đây. Hãy cùng tham khảo để có thêm những phút giây lãng mãn nhé.

Thịt chim sẻ chữa liệt dương, xuất tinh sớm

Thịt chim sẻ giúp bạn tăng cường sức khỏe, bồi bổ thể lực giúp các quý ông trở nên sung mãn hơn. Bạn có thể chế biến món ăn hấp dẫn từ chim sẻ theo cách dưới đây:

Nguyên liệu:

Chim sẻ một con,

Thỏ ty tử 10 g,

Câu kỷ tử 1 g.

Cách làm:

Chim sẻ làm thịt, bỏ ngũ tạng, rửa sạch.

Thỏ ty tử và câu kỷ tử làm sạch.

Cho thỏ ty tử và câu kỷ tử vào túi vải thưa nấu chung với chim sẻ cho nhừ.

Ăn thịt chim và uống nước thuốc. Dùng món này chừng vài lần sẽ có kết quả.

Gừng chữa chứng bất lực

Gừng tươi là bài thuốc giúp bạn chữa nhiều bệnh được Đông Y rất coi trọng. Bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi để chữa chứng bất lực cho nam giới 1 cách hiệu quả nữa đấy nhé.

Bạn hãy lấy 1 muỗng cà phê nước ép gừng trộn cùng với mật ong và một nửa quả trứng luộc với nhau để ăn mỗi ngày.

Sử dụng gừng tươi không những giúp tăng cường sinh lý cho nam giới mà còn giúp chúng ta chữa một số bệnh thường gặp như cảm cúm, ho khan, cảm lạnh…

Không chỉ có vậy, gừng là sản phẩm tự nhiên nên khi dùng sẽ ít phải lo các tác dụng phụ. Nếu dùng trong một thời gian dài có thể loại bỏ tình trạng yếu sinh lý

Cá chạch chữa yếu sinh lý cho nam

Cá chạch là thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khỏe nam giới và cả những người cao tuổi. Sử dụng cá chạch trong thực đơn hàng ngày còn giúp các quý ông sung mãn hơn trong chuyện chăn gối.

Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt mát, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt, tráng dương bổ huyết, chống lão hóa.

Bạn có thể tham khảo 1 số cách chữa yếu sinh lý chon am giới từ cá chạch như sau:

Cháo cá chạch chữa liệt dương:

Nguyên liệu:

Cá chạch 250g

Nhục quế

Phụ phiến

Cách chế biến:

Nhục quế và phụ phiến nấu lấy nước, bỏ bã.

Cá chạch (250g) làm sạch nhớt, bỏ đầu.

Dùng thịt cá chạch đem nấu cháo với nước nhục quế và phụ phiến. Cháo chín, nêm muối và cho vài lát gừng. Ăn nóng. Sử dụng món ăn này thường xuyên để tăng cường sinh lý cho nam giới hiệu quả.

Cá chạch kho rượu trắng chữa xuất tinh sớm:

Cá chạch làm sạch nhớt, cho vào nồi đất đun sôi, sau đó, đổ rượu trắng vào xâm xấp nồi cá, đun với lửa riu riu khoảng 30 phút.

Món này dùng nóng.

Sử dụng món ăn này trong khoảng 1 tuần để có được kết quả tốt nhất.

Trên đây là 3 bài thuốc chữa yếu sinh lý từ dân gian mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn giới thiệu đến bạn, hi vọng bạn có thể áp dụng cho bản thân để cải thiện đời sống vợ chồng mình nhé!

Những Sai Lầm Dễ Dẫn Tới Yếu Sinh Lý Của Nam Giới

Đời sống tình dục là một phần không thể thiếu ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng chính vì vậy việc gặp phải một số vấn đề như yếu sinh lý, bất lực, xuất tinh sớm… luôn làm cho không ít cánh mày râu cảm thấy lo lắng.

Bạn có biết, một số thói quen hàng ngày đang trực tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới? hãy cùng tham khảo những sai lầm có thể dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới dưới đây để sớm khác phục tình trạng này nhé.

Thường xuyên sử dụng đồ ăn sẵn

Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hộp, các loại thức ăn nhanh… không những ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch mà còn là nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng tình dục ở nam giới.

Các thành phần hóa chất có chứa trong thực phẩm chế biến sẵn có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố sinh dục nam. Vì vậy, ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương. Chính vì vậy, để tăng cường sinh lý nam, chúng ta hãy lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để bồi bổ sức khỏe nhé.

Ngáy ngủ ảnh hưởng đến sinh lý

Ngáy ngủ được xếp vào một trong những hiện tượng bệnh lý thường gặp tuy nhiên ít ai biết được rằng hiện tượng này cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục của nam giới. Ngáy và ngưng thở hiển thị một lưu lượng oxy thấp được truyền vào phổi. Trong khi đó ôxy là cần thiết để đạt được sự cương cứng tối đa.

Thường xuyên hút thuốc lá

Chúng ta đều biết rằng thuốc lá rất có hại đối với sức khỏe. Thường xuyên hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân dẫn đến các bệnh như lao, phổi, ung thư vòm họng mà các chất kích thích có chứa trong thuốc lá còn có thể làm giảm hưng phấn ở nam giới, ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn tình.

Thường xuyên uống rượu

Rượu, bia cũng được xếp và một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng liệt dương ở nam giới. Sử dụng rượu bia nhiều trong thời gian dài có thể dẫn tới chứng liệt dương và vô sinh ở nam. Rượu có thể làm thay đổi cấu trúc của tinh hoàn, và là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosteron (kích tố nam) có trong huyết thanh của nam giới.

Đặc biệt, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ trong hành vi của mình. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh.

Sinh hoạt không lành mạnh

Khi quan hệ tình dục, sinh lực của nam giới sẽ bị hao tổn, do đó chúng ta cần có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Sinh hoạt bữa bãi, thiếu lành mạnh cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới.

Vậy nên bạn cần chấm dứt việc quan hệ thiếu lành mạnh, nghỉ ngơi và bồi bổ để giúp cơ thể được phục hồi.

Lái xe gắn máy

Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng việc lái xe gắn máy quá nhiều có thể gây ảnh hưởng đến một số dây thần kinh. Ngồi trên ghế cứng trong cùng một vị trí có thể nén đáy chậu, khu vực giữa hậu môn và bìu và áp lực động mạch thần kinh cần thiết để đạt được chức năng tình dục bình thường.

Trên đây là một số thói quen xấu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu của vợ chồng bạn mà Siêu Thị Làm Đẹp muốn bạn quan tâm. Bên cạnh thay đổi những thói quen này, bạn cũng nên thăm khám bác sĩ thường xuyên nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào nhé!

Tìm Hiểu Nguyên Nhân Yếu Sinh Lý Của Nam Giới

Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những sự thay đổi lớn về sinh học, bên cạnh đó lối sống không lành mạnh cũng như các thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày sẽ làm cho chức năng sinh lý của nam giới ngày càng một suy giảm, đây chính là nguyên nhân khiến cho năm giới gặp nhiều rắc rối hơn trong quan hệ vợ chồng.

Chuyện chăn gối không mặn nồng khiến cho không ít cặp vợ chồng đổ vỡ hôn nhân. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới qua bài viết dưới đây để sớm có cách khắc phục hiệu quả nhất nhé.

Do yếu tố nội tiết

Sự thay đổi về lượng tiết tố nam là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương…Testosteron là kích tố nam duy trì sự phát triển của dương vật, kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục ở não. Khi tỷ lệ kích tố nam testosteron huyết tương giảm dưới 2 mg/ml (trung bình 6 mg/ml) sẽ khiến cho chức năng sinh lý ở nam giới suy giảm.

Căng thẳng, mệt mỏi

Tinh thần cũng ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục của nam giới đặc biệt trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ công việc chính vì vậy không những sức lực bị hao tổn mà trí tuệ của bạn cũng ảnh hưởng rất lớn. Khi gặp phải căng thẳng quá lâu, nam giới có thể bị mất ngủ, ảnh hưởng đến sinh lý và làm giảm ham muốn tình dục.

Do cảm xúc âm tính kéo dài

Những người mắc các bệnh nan y, thường xuyên gặp phải cảm giác lo sợ, bồn chồn, tinh thần bất an cũng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, giấc ngủ và cả đời sống tâm lý từ đó khiến cho đời sống chăn gối không còn được viên mãn như trước. Chính vì vậy muốn tăng cường sinh lý nam, chúng ta cần biết cách cân bằng cuộc sống, tránh lo âu, mệt mỏi, căng thẳng.

Những người mắc bệnh tật

Một số người mắc bệnh các chứng bệnh như tim mạch, huyết áp, béo phì, đái tháo đường hay đau cột sống cũng có thể làm suy giảm chức năng sinh lý. Đặc biệt với những người đang điều trị bệnh với thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

Biện pháp khắc phục tình trạng yếu sinh lý

Tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể mà chúng ta có cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý riêng.

Nhìn chung, yếu tố tâm lý, cân bằng cảm xúc và sự hòa hợp với bạn tình sẽ giúp đỡ nam giới rất nhiều, khiến các chàng tự tin hơn trong chuyện vợ chồng khi được bạn tình thấu hiểu.

Với những người mắc bệnh hoặc sức khỏe không ổn định, chúng ta cần theo dõi và thăm khám thường xuyên, không nên vì e ngại mà để các vấn đề trở nên trầm trọng. Bên cạnh đó cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin để giúp cơ thể có thêm sức đề kháng.

Thường xuyên luyện tập thể thao để cơ thể khỏe mạnh và cường tráng hơn cũng sẽ góp phần giúp đời sống vợ chồng bạn được cải thiện.