Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn trông già hơn rất nhiều so với tuổi, để có được làn da tươi sáng, mịn màng không có nếp nhăn thì chúng ta phải chăm sóc da đúng cách và hiểu đúng về sự hình thành nếp nhăn. Dưới đây là những điều mà bạn cần quan tâm để chăm sóc làn da đầy sức sống.
- Cách Trị Mụn Đầu Đen Với 5 Nguyên Liệu Thiên Nhiên
- Các Kiểu Tết Tóc Đẹp Cho Chị Em Phụ Nữ Dự Tiệc Và Dạo Phố
- Nhau Thai Cừu Làm Đẹp Hiệu Quả Như Thế Nào?
1. Lo lắng và căng thẳng có thể gây ra nếp nhăn sớm
Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây lão hóa sớm và xuất hiện những nếp nhăn trên da. Sở dĩ có tình trạng này là do sự cân bằng nội tiết trong cơ thể bị xáo trộn, hormone stress cortisol được sản sinh ra nhiều hơn và có tác động xấu tới toàn bộ cơ thể, đặc biệt là làn da. Vậy nên muốn có được làn da khỏe đẹp bạn hãy phân bố hợp lý giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Tự tạo cho mình niềm vui và đặc biệt nên dành thời gian để thư giãn và massage để cơ thể thoái mái và làn da cũng được căng mịn hơn.
Không nên dụng các sản phẩm chống lão hóa quá sớm, thay vào đó hãy sử dụng những nguyên liệu thiên như rau củ và trái cây để làm mặt nạ chăm sóc da một cách an toàn nhé. Hãy chú ý đến việc bổ sung vitamin cho cơ thể. Vitamin A và C rất tốt cho làn da của bạn. Thường xuyên uống nước chanh, nước cam, hoặc các loại nước ép trái cây khác, bạn sẽ thấy sự khác biệt trong vòng một tháng cả về sức khỏe lẫn làn da.
2. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến nếp nhăn
Chế độ ăn uống vô cùng quan trọng,không đơn thuần là cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, những thực phẩm được cung cấp hàng ngày còn góp phần bổ sung vitamin và dưỡng chất cần thiết khác. Đối với làn da điều này là rất quan trọng bởi những vitamin như vitamin A, C, B6…. Nếu thiếu hụt sẽ làm cho da kém tươi sáng.
Đặc biệt với những người ăn quá nhiều dẫn đến tình trạng cân nặng tăng cân nhanh chóng thì có thể làm cho da bị rạn nứt và sau đó nỗ lực giảm cân lại làm cho những nếp nhăn xuất hiện do bị chảy sệ, lão hóa. Sự biến động thường xuyên trong trọng lượng chính là nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên da, đồng thời làm cho da mất đi sự đàn hồi, khỏe mạnh. Thậm chí, sức đề kháng của da cũng giảm.
Những người ăn quá ít làm cơ thể không cung cấp đủ chất cho làn da, thiếu độ ẩm và chất dinh dưỡng cũng làm những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn. Đặc biệt là vùng da quanh mắt, miệng và cổ.
Bạn nên bổ sung thêm nhiều rau củ và trái cây, đặc biệt là nước ép trái cây cho làn da mịn màng hơn nhé!
3. Nếp nhăn xuất hiện sớm ở người thường xuyên lái xe.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy những người thường xuyên lái xe cũng có xu hướng xuất hiện nếp nhăn sớm và nhiều hơn những người bình thường. Nguyên nhân chính là do trong quá trình tham gia giao thông bạn phải đối mặt với nhiều áp lực. Tình trạng căng thẳng quá nhiều khi tập trung lái xe gây ra nếp nhăn ở trán nhanh chóng.
Cùng với đó sự tiếp xúc với khói bụi và ánh nắng trực tiếp cũng là nguyên nhân dẫn đến làn da lão hóa.
Nếu bạn cũng thường xuyên phải lái xe ngoài đường và tiếp xúc với ánh mặt trời thì bạn nên dùng kem dưỡng da chống nắng để bảo vệ làn da của mình, duy trì sự trẻ trung lâu dài.
4. Nếp nhăn xuất hiện do tư thế ngủ.
Nghe có vẻ lạ, nhưng đó là sự thật. Cách bạn ngủ quyết định thời gian nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt bạn. Nếu bạn thường xuyên nằm nghiêng khi ngủ, da mặt có xu hướng nhanh bị nhăn nheo, nhão và giảm sự đàn hồi. Mặc dù bạn không nhận ra sự khác biệt lớn nhưng các nếp nhăn sẽ xuất hiện sớm hơn ở bên mặt mà bạn thường tì xuống gối khi ngủ.
1. Nếp nhăn do di truyền.
Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng những tác động bên ngoài như ôi nhiễm, tia tử ngoại, cuộc sống căng thẳng hay thiếu dưỡng chất sẽ làm xuất hiện nếp nhăn sớm tuy nhiên có một nguyên nhân khiến bạn bất ngờ nữa đó chính là di truyền. Bạn sẽ có xu hướng xuất hiện nếp nhăn giống như ông bà, cha mẹ hay cô dì chú bác của bạn.
Nếp nhăn xuất hiện từ nguyên nhân này thì rất khó phòng tránh được, cách tốt nhất là chúng ta tìm đến với các chuyên gia da liễu để có được sự tư vấn đúng đắn nhất.
Hi vọng với việc tìm hiểu kỹ về sự hình thành nếp nhăn, bạn sẽ có cách chăm sóc tốt hơn cho làn da của mình nhé. Tham khảo thêm những bí quyết làm đẹp, chăm sóc da và làm mờ nếp nhăn hiệu quả tại siêu thị làm đẹp bạn nhé!