Đậu đỏ được biết đến là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, đậu đỏ có tính mát nên rất tốt khi chế biến thành các món ăn giảm cân, không những thế bột đậu đỏ còn là mỹ phẩm dưỡng da một cách tự nhiên rất an toàn và hiệu quả. Vậy thì không có lý do gì để chị em mình bỏ qua nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên này đúng không nào! cùng khám phá công thức làm đẹp da và giảm cân từ đậu đỏ nhé!
- Khám Phá 3 Cách Tắm Trắng Da Hiệu Quả Với Sữa Tươi
- Những Cách Làm Trắng Da Miễn Phí Mà Hiệu Quả
- 4 Cách Làm Trắng Da Mặt Với Chanh Hiệu Quả Nhất
1. Phương thức giảm cân với súp đậu đỏ
Công dụng: Đậu đỏ có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa, đem đến cho bạn vóc dáng cân đối.
Thành phần:
– 350g đậu đỏ
– Ức gà. Cà rốt, 1 ít nước cốt chanh
– Dầu ăn, muối
– Khoai tây, tỏi, hành tây, rau mùi, nước trắng
Cách làm:
– Rửa sạch đậu, cho vào 1 tô lớn đổ nước ngập rồi ngâm ít nhất từ 6 đến 8 giờ.
– Sau khi ngâm hạt đậu đỏ, rửa sạch lại với nước rồi để cho ráo. Tiếp theo đó đặt đậu vào một nồi lớn và thêm khoảng 1,25l nước.
– Bắc nồi lên bếp, đun sôi, rồi giảm nhiệt ở chế độ sôi nhẹ để liu riu khoảng 1 tiếng cho đến khi đậu mềm. Tùy thuộc vào chất lượng hạt đậu mà bạn có thể để lâu hay nhanh.
– Trong khi chờ cho đậu được ninh nhừ, bạn tiếp tục chuẩn bị các nguyên liệu khác như khoai tây, hành tây, cà rốt và tỏi. Sau khi được làm sạch, thái lát nhỏ tất cả các nguyên liệu rau củ theo khối hạt lựu, tỏi băm nhỏ mịn.
– Cho dầu vào nồi, đun nóng, bỏ các loại rau củ quả vừa thái vào trong nồi, thêm ½ muỗng cà phê muối và đảo nhẹ hỗn hợp rau củ liên tục khoảng 10 phút.
– Tiếp tục cho thì là, bột ớt (nếu bạn ăn được cay), và tỏi băm nhỏ vào nồi, nấu thêm khoảng 2 phút.
– Đổ đậu đỏ đã được ninh nhừ vào nồi rau củ quả, bạn cũng có thể cho thêm ức gà và một chút nước cốt chanh. Tiếp tục đun sôi nhỏ lửa khoảng 15 phút cho đến khi tất cả các loại rau củ có độ mềm nhất định, bắc nồi ra và cho súp ra bát.
2. Se khít lỗ chân lông: đậu đỏ – lòng trắng trứng – nước chanh
Thành phần:
– 1 lòng trắng trứng gà
– 1 bát bột đậu đỏ
– 1 thìa cà phê nước chanh
Cách làm:
– Trộn đều bột đậu đỏ với lòng trắng trứng và thêm 1 thìa cà phê nước chanh tạo thành hỗn hợp.
– Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15phút.
– Rửa lại bằng nước sạch.
3. Mặt nạ đậu đỏ làm đẹp da, trị mụn
Thành phần:
– 2 thìa bột đậu đỏ
– 2 thìa mật ong
– 1 thìa nước chanh
Cách làm:
– Trộn đều các thành phần trên tạo thành một hỗn hợp nhuyễn.
– Đắp lên vùng da mặt và cổ trong khoảng 15 phút.
– Rửa lại bằng nước sạch.
Công dụng: Mặt nạ đậu đỏ – mật ong – nước chanh có tác dụng làm căng da rất hiệu quả, đặc biệt là với vùng da cổ. Bạn có thể sử dụng bột đậu đỏ để thay cho những sản phẩm kem trị mụn chứa hóa chất có thể gây kích ứng cho da.
4. Trị sạm da: đậu đỏ – dầu oliu – bã cà phê
Thành phần:
– 1 bát bột đậu đỏ
– 1 thìa bã cà phê
– 1 thìa dầu ô liu
Cách làm:
– Trộn bột đậu đỏ với 1 thìa dầu ô liu và 1 thìa bã cà phê tạo thành hỗn hợp.
– Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút.
– Rửa lại bằng nước sạch.
Nên dùng 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất
5. Trắng da với mặt nạ đậu đỏ – nước cam – dầu olive
Thành phần:
– 2 thìa bột đậu đỏ
– 2 thìa nước cam ép
– 1 thìa dầu olive
Cách làm:
– Trộn bột đậu đỏ với nước cam cho thật sệt.
– Thêm 1 thìa dầu olive vào hỗn hợp.
– Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút.
– Rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
6. Trị mụn với đậu đỏ – sữa chua – nước chanh
Thành phần:
– 1 bát bột đậu đỏ
– 1 hộp sữa chua
– 1 thìa cà phê nước chanh
Cách làm:
– Trộn bột đậu đỏ với sữa chua và nước chanh để tạo hỗn hợp mịn.
– Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.
– Rửa lại bằng nước sạch.
7. Tắm trắng với đậu đỏ – sữa tươi
Thành phần:
– Bột đậu đỏ
– Sữa tươi không đường
Cách làm:
– Hòa bột đậu đỏ với sữa tươi không đường.
– Thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng.
– Tắm lại bằng nước sạch.