Hôi nách là bệnh lý thường gặp trong cuộc sống.Chứng bệnh hôi nách luôn gây nhiều phiền toái rắc rối, sự mất tự tin, tâm lý nặng nề , mặc cảm tự ti trong cuộc sống . Bệnh thường tạo ra mùi hôi nồng nặc khó chịu khiến người xung quanh phải xa lánh, ngại tiếp xúc trong cuộc sống. Chính vì vậy, mong muốn tìm ra cách chữa trị hôi nách luôn là mối quan tâm hàng đầu của người bệnh.
- Chia Sẻ Mẹo Làm Trắng Da Toàn Thân Với Sữa Tươi
- Bí Quyết Dưỡng Ẩm Cho Da Khi Mùa Thu Tới
- 7 Điều Bạn Cần Tránh Khi Dưỡng Trắng Da Mùa Hè
Muốn giảm bớt sự mùi hôi nách hay cơ thể thì bạn cần tránh những loại sau:
Tránh sử dụng một số loại thực phẩm, gia vị gây mùi. Để chữa trị hôi nách, bạn cần tránh hoặc hạn chế sử dụng một số loại gia vị cay, nóng, nặng mùi, có thể khiến vùng nách dưới cánh tay của bạn hiện mùi khó ưa như tỏi, hành tây, cà ri, ớt…
Bởi các loại rau và gia vị có mùi mạnh khi tiêu hóa sẽ sản xuất ra khí lưu huỳnh được hấp thụ vào máu và thoát ra ngoài thông qua phổi và lỗ chân lông. Điều này tạo ra một hơi thở và cơ thể có mùi đặc trưng không mấy dễ chịu. Ví dụ như các loại thức ăn: tỏi, hành tây, cà ri và gia vị.
Hạn chế sử dụng rượu, cà phê… Một số thức uống có cồn như rượu, bia,… hoặc chứa caffein như cà phê… có tác dụng không tốt trong việc ngăn giảm mùi. Mặc dù dùng các sản phẩm rượu và cafein (cà phê, trà, sôcôla, nước sô-đa…) đã trở thành một thói quen hàng ngày, nhưng chắc bạn không biết rằng hạn chế các thứ đồ ăn uống này sẽ có hiệu quả trong việc làm giảm mùi hôi mà bạn không muốn.
Khói thuốc lá trộn với các yếu tố khác và thoát ra còn lưu lại nhiều tuần trước khi thoát hết ra khỏi cơ thể.
Chính vì vậy, nếu bạn muốn loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay thì bạn nên hạn chế hoặc tránh sử dụng cách loại đồ uống này.
Thay vào đó, bạn nên uống nước lọc hoặc nước ép rau quả, vừa đẹp da, giàu dinh dưỡng lại không lo sẽ ảnh hưởng đến quá trình trị hôi nách.
Gừng tươi chứa 20-25% là tinh dầu và 20-30% là chất cay. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình ra mồ hôi và giúp vùng nách chân khô thoáng hơn cũng như chữa bệnh hôi nách hôi chân hiệu quả. Theo Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh việc dùng gừng tươi tại các quốc gia Châu Á để làm thuốc rất có hiệu quả. Gừng có nhiều tên gọi khác nhau như sinh khương, bào khương, can khương… được trồng nhiều ở nước ta từ vùng núi đến đồng bằng, hải đảo. Gừng là loại cây cỏ khá hữu dụng khi dùng để chữa trị rất nhiều căn bệnh như: chống nôn, giảm đau, chữa cảm mạo, kháng viêm…
Ngoài ra, trong gừng tươi có chưa chất cay. Chất này có tác dụng ngăn ngừa sự tiết mồ hôi ở những vùng không thoáng khí như nách, chân, vùng kín.
Cách làm: Lấy 20g thân, rễ cây gừng tươi đem phơi hoặc sấy khô, tán mịn kết hợp với 4g long não trộn đều. Xoa vào hố nách, gan bàn chân ngày 2 lần sau khi tắm xong.
Hoặc Rửa sạch một củ gừng tươi, ép lấy nước và bôi vào nách, chân ngày vài lần, thực hiện đều đặn sẽ giúp bạn loại bỏ được mùi hôi, cho nách được khô thoáng dễ chịu.
Sử dụng các loại thực phẩm giúp cải thiện mùi cơ thể. Một số loại thực phẩm đã được chứng minh để cải thiện mùi cơ thể của bạn. Những thực phẩm như rau quả, trái cây và ngũ cốc có thể giúp cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể.
Có nhiều mẹo dân gian trị hôi nách như: dùng chanh, phèn chua, mướp đắng…hay tiện dụng hơn thì dùng lăn nách, dung dịch khử mùi… nhưng tất cả chỉ mang tính chất tạm thời, không loại bỏ được bệnh. Thậm chí với nhiều người bị nặng mùi thì những phương pháp này trở nên vô tác dụng.