Công Dụng Làm Đẹp Từ Sữa Mẹ Hiệu Quả Đến Bất Ngờ

Không chỉ là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và sự phát triển của trẻ nhỏ, Sữa mẹ với nguồn dinh dưỡng dồi dào còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp chúng ta làm đẹp.

Trong mỗi giai đoạn khác nhau, sữa mẹ lại có sự biến đổi khác nhau, tuy nhiên dù ở giai đoạn nào thì nó cũng có chứa đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết để trẻ phát triển. Với những bà mẹ có nguồn sữa dồi dào, để tránh lãng phí thì tại sao không tận dụng để làm đẹp với những công thức đơn giản dưới đây!

1.Sữa mẹ giúp da mịn và trị nám sau sinh

làm đẹp từ sữa mẹ

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều gặp phải tình trạng nám da và tàn nhang do sự thay đổi của các yếu tố bên trong cơ thể. Tuy nhiên, việc trị nám da với các mẹ gặp rất nhiều khó khăn bởi việc tiếp xúc với thuốc hay mĩ phẩm đều có thể ảnh hưởng không tốt tới em bé. Vậy thì sữa mẹ chính là giải pháp tuyệt vời giúp chúng ta loại bỏ tình trạng này!

Tranh thủ lúc bé ngủ, mẹ hãy lấy sữa thoa đều lên mặt, chờ khô đi rồi thoa thêm 1 lần nữa, sau khoảng 3 lần thì bạn giữ nguyên trên mặt thêm khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Kiên trì áp dụng cách làm này hàng ngày, các mẹ sẽ thấy làm da căng mịn hơn rất nhiều đấy nhé. Đây có thể xem là cách trị nám da đơn giản nhất cho chị em đấy nhé!

2.Sữa mẹ giúp dưỡng ẩm môi

làm đẹp từ sữa mẹ

Bên cạnh việc trị nám da, sữa mẹ còn giúp chăm sóc da môi nữa đấy nhé!

Nếu mẹ nào đang gặp phải tình trạng da môi khô, bong tróc thì hãy lấy sữa mẹ thoa lên môi rồi chờ cho lớp sữa khô đi. Chỉ cần chăm chỉ áp dụng cách làm này sau 2 – 3 ngày, bạn sẽ có đôi môi mềm mại, căng mịn hơn đấy nhé!

3.Dưỡng vùng da mắt

làm đẹp từ sữa mẹ

Mới sinh con, hầu hết mẹ nào cũng thiếu ngủ chính vì vậy đôi mắt rất dễ xuất hiện những quầng thâm. Làm thế nào để trị thâm vùng mắt hiệu quả nhất? Cách đơn giản nhất cho bạn đó chính là dùng sữa mẹ. Cách làm như sau: Đắp hai miếng bông lạnh có thấm đẫm sữa mẹ lên mắt sẽ giúp giảm thiểu đáng kể tình trạng mắt bị sưng hay thâm quầng.

4.Dưỡng da sáng mịn

cong-dung-lam-dep-tu-sua-me-hieu-qua-den-bat-ngo-4

Sữa mẹ còn có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả đấy nhé. Bạn có thể bôi trực tiếp sữa mẹ lên mặt trong khoảng 30p rồi rửa lại với nước ấm. Ngoài ra khi thoa đều sữa lên mặt, bạn cũng nên massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.

Chỉ cần áp dụng cách làm này sau khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy làn da mịn màng bất ngờ đấy nhé!

5.Tẩy trang rất tốt

Để làm sạch da mặt, không cần đến nước tẩy trang, bạn chỉ cần lấy bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm đều sữa mẹ rồi lau toàn bộ da mặt. Chỉ cần 1 vài bước cơ bản, rất đơn giản nhưng lại giúp da sạch nhanh chóng đấy nhé!

Học Lỏm Bí Quyết Chăm Sóc Da Mềm Mịn Với Xông Hơi Bằng Các Loại Lá Tự Nhiên

Nhiều loại lá có tác dụng làm phương thuốc trị được rất nhiều bệnh và rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, lá còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Cách thực hiện bằng biện pháp xông hơi giúp da mềm mịn, se khít lỗ chân lông và làm sáng da toàn diện.

Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp học lỏm bí quyết chăm sóc da mềm mịn với xông hơi bằng các loại lá tự nhiên như thế nào nhé!

Xông hơi bằng lá tía tô

hoc-lom-bi-quyet-cham-soc-da-mem-min-voi-xong-hoi-bang-cac-loai-la-tu-nhien-1

Lá tía tô là một loại rau thơm rất phổ biến ở nước ta. Trong lá tía tô có chứa tinh dầu perila aldehyde và limonene. Phương pháp xông hơi bằng lá tía tô sẽ giúp bạn ra mồ hôi, giải phóng các chất độc có trong cơ thể, giúp tái tạo các mô tế bào. Đồng thời, lá tía tô giúp điều trị mụn cám, mụn bọc và đem lại làn da trắng sáng mềm mịn.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị:

  • 100mg lá tía tô
  • 500ml nước lạnh
  • Nước cốt chanh và muối

Thực hiện: Lá tía tô rửa sạch, đun sôi với nước. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ muối và nước cốt chanh đã chuẩn bị sẵn. Rửa mặt thật sach rồi đưa mặt đến chậu nước lá để hơi nước còn nóng đang bốc lên để da hấp hụ nhiều hơn. Bạn xông hơi khoảng 20-30 phút cho tới khi nước lá nguội hẳn nhé. Sau khi xông hơi xong bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt trên da mặt mình đấy.

Xông hơi bằng lá chè tươi

hoc-lom-bi-quyet-cham-soc-da-mem-min-voi-xong-hoi-bang-cac-loai-la-tu-nhien-2

Chè tươi là một bí quyết làm đẹp tuyệt vời dành cho bạn gái .Uống nước chè tươi có tác dụng thanh lọc cơ thể, giảm béo. Làm đẹp da bằng cách xông hơi lá chè tươi, với cách làm này giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh sâu từ bên trong, chống lõa hóa da. Bạn thực hiện mỗi ngày  để làn da mặt trắng mịn tự nhiên và thu nhỏ lỗ chân lông nhé.

Xông hơi bằng lá bưởi

hoc-lom-bi-quyet-cham-soc-da-mem-min-voi-xong-hoi-bang-cac-loai-la-tu-nhien-5

Tinh dầu được chiết xuất từ trong lá bưởi có chứa nhiều các dưỡng chất giúp làm đẹp da và thu nhỏ lỗ chân lông.

Thực hiện: Sau khi nấu sôi lá bưởi với nước, bỏ ra chậu xông hơi khoảng 5-10 phút mỗi ngày và thực hiện 2 ngày 1 lần để mang lại hiệu quả. Lưu ý, khi xông hơi nên nhắm mắt lại để tránh mắt bị cay bởi tinh dầu bưởi tỏa lên.

Xông hơi vằng lá trầu không

hoc-lom-bi-quyet-cham-soc-da-mem-min-voi-xong-hoi-bang-cac-loai-la-tu-nhien-6

Chỉ với một vài lá trầu không bạn sẽ cực bất ngờ hiệu quả đem lại đấy. Lá trầu không giúp bạn  trị mụn, trị nám, tàn nhang hiệu quả mà còn giúp chị em chăm sóc da mặt mềm mịn và trắng hồng rạng rỡ.

Bạn lấy 3 lá trầu không nấu với nước sôi, sau đó xong hơi từ 5-10 phút mỗi ngày. Bạn nên áp dụng mổi tối trước khi đi ngủ và sau đó rửa mặt với nước ấm. Áp dụng thường xuyên chị em sẽ thấy làn da sáng hồng và mịn màng chỉ sau một tuần thực hiện.

Chúc bạn thành công.

Bỏ Túi 3 Loại Mặt Nạ Làm Trắng Da An Toàn Và Hiệu Quả

Làn da đẹp giúp gương mặt rạng rỡ và thu hút nhiều hơn. Hãy luôn chăm sóc thường xuyên để làn da luôn được khỏe mạnh và trắng min. Vì vậy, bạn phải biết lựa chọn cách làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Siêu Thị Làm Đẹp xin chia sẻ cho bạn 3 loại mặt nạ làm trắng da vừa an toàn và hiệu quả. Bạn hãy tham khảo và thực hiện theo nhé.

Mặt nạ ghệ và sữa tươi

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-1

Nghệ được coi là vị thần dược một trong những nguyên liệu chăm sóc da an toàn nhất. Nghệ chứa curcumin có tác dụng sát khuẩn, làm se khít lỗ chân lông, trị mụn hiệu quả như mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen,… và làm mịn da.

Sữa tươi chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp làm sạch lỗ chân lông, làm mờ các vết nám, ngăn ngừa lão hóa và làm da trắng sáng. Kết hợp nghệ và sữa tươi sẽ tạo thành một mặt nạ trắng da an toàn .

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa bột nghệ và một lượng sữa tươi không đường vừa đủ, khuấy đều tạo thành mặt nạ sánh mịn. Rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó đắp mặt nạ vừa tạo lên da mặt. nằm thư giãn khoảng 25-30 phút rửa sạch với nước mát. Thực hiện 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả.

Mặt nạ khoai tây và sữa chua

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-2

Mặt nạ có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả, làm sạch da, trị mụn và làm trắng da nhanh chóng nếu bạn kiện trì thực hiện.

Cách thực hiên: Chọn 1 củ khoai tây vừa đủ, luộc chín, sau đó lột vỏ đem nghiền thật nhuyễn. Cho 3 thìa sữa chua không đường và 2 thìa dầu dừa trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên da mặt khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Đây là loại mặt nạ vừa có công dụng làm đẹp da vừa phát huy hiệu quả chống lão hóa da cực tốt, thực hiện đều đặng 2 lần/ tuần nhé.

Mặt nạ vỏ cam mật ong và sữa chua

bo-tui-3-loai-mat-na-lam-trang-da-an-toan-va-hieu-qua-3

Vỏ cam giàu vitamin C, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Chứa nhiều vitamin C giúp dưỡng ẩm và làm sáng da, đồng thời phục hồi collagen. Vỏ cam còn tránh khỏi tác hại của anh nắng mặt trời và ngăn ngừa các bệnh ung thư da hiệu quả.

Mật ong giúp dưỡng ẩm cho da và ngặn sự xuất hiện của mịn trứng cá. Sữa chua chứa axits lactic giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái sản xuất collagen giúp làm tăng độ đàn hồi cho ha. Kết hợp vỏ cam, mật ong và sữa chua làm mặt nạ dưỡng da tuyệt vời.

Cách thực hiên: Trộn 2 thìa bột cam, 1 thìa mật ong và thìa sữa chua không đường khuấy thật đều. Rửa mặt thật sạch với nước ấm, sau đó đắp mặt nạ mới tạo thành lên da mặt. Nằm thư giãn 15-20 phút rửa sạch với nước mát. Bạn sẽ cảm nhận làn da mịn màng ngay lần thử đầu tiên.

Chúc bạn thành công!

Mẹo Chăm Sóc Da Căng Mọng Dành Cho Những Cô Nàng Da Khô

Da khô luôn khiến bạn gái cảm thấy khó chịu, bởi làn da sần sùi, đen sạm, kém sức sống mà còn khó khăn trang điểm và mất tự tin với đối diện. Đặc biệt, trong thời tiết khô hanh, se lạnh làn da khô càng thêm nứt nẻ, bong tróc, thô ráp nhiều hơn. Làm cách nào để cải thiện làn da trở nên cằng mọng và trắng mịn là vấn đề luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-1

Dưới đây là mẹo chăm sóc da căng mọng sẽ giúp bạn có thêm kiến thức, kỹ năng cải thiện làn da dù bất kỳ thời tiết nào để luôn tự tin, tươi tắn với vẻ đẹp làn da của mình nhé.

Không nên rửa mặt quá nhiều

Rửa sạch da mặt là việc chăm sóc da mỗi khi bạn thấy da mặt dính nhiều bụi bẩn, chất nhờn và là thói quen hàng ngày. Tuy nhiên, với cô nàng da khô, điều này càng khiến da mặt trở nên khô hơn nhất là khi bạn rửa mặt quá nhiều bằng nước máy. Vì trong nước máy  thường có chứa hàm lượng clo và florua cùng các hợp chất hóa học khác khiến da bạn càng dễ bị khô hơn. Thay vào đó, hãy dùng nước khoáng lạnh hay các viên đá hoặc tốt hơn cả là rửa mặt với các lotion, toner hay sữa rửa mặt không chứa cồn, được làm từ các thành phần tự nhiên. Chúng sẽ làm sạch da khô mà không gây kích ứng đồng thời giúp cân bằng độ ẩm tưu nhiên cho da. Đặc biệt, toner và sữa giúp lấy đi các chất bẩn và mỹ phẩm, làm sạch và thoáng các lỗ chân lông, giúp da khô trở nên sạch, mềm và ẩm hơn. Tuyệt đối không nên dùng nước ấm để rửa mặt trong thời tiết se lạnh này nhé, vì điều này sẽ khiến da ban càng khô hơn, bong tróc và sần sùi nhiều nhé.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-3

 

Mẹo nhỏ:

– Bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày sáng và tối, với làn da quá khô nên rửa 1 lần/ngày trước khi đi ngủ nhé.

– Dùng loại sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên bằng nước khoáng là tốt nhất.

– Đối với những cô nàng văn phòng, nên mang theo cho mình một chai xịt khoáng và xịt nhẹ lên da mỗi khi bạn cảm thấy da mặt mình khô nhé!

Uống đủ lượng nước cho cơ thể

Thiếu nước là nguyên nhân khiến da bị khô, vì vậy bạn nên cung cấp đủ lượng nước cho cở thể nhé. Nước giúp bạn có sức khỏe tốt và giúp làn da trở nên mềm mại không bị khô ráp đông thời giảm nguy cơ bị mụn trứng cá cũng như các vấn đề về da khác. Bởi uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-4

Mẹo nhỏ:

– Tốt nhất uống 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng da khô.

– Bổ sung thêm các loại trà thảo dược (trà actiso, trà cỏ ngọt, trà râu bắp,…) và nước ép các loại rau xanh, trai cây để phát huy tác dụng chăm sóc da tốt hơn nhé.

Bảo vệ da khô khỏi tác hại từ môi trường

Môi trường và những tác động từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân ảnh hưởng rất lớn đến làn da. Dù bạn có thực hiện biện pháp chăm sóc da mặt mỗi ngày mà không bảo vệ da từ mỗi trường vẫn có nguy cơ bị sạm đen, mất nước và trở nên khô hơn. Đặc biệt, thời tiết lạnh, gió nhiều hơn khiến da càng khô tróc, kém sức sống.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-5

Mẹo nhỏ:

Mỗi khi ra đường bạn nên đeo khẩu trang, đội mũ và đừng quên bảo vệ da mặt bạn bằng kem chống nắng ngay cả trong những ngày mưa gió hoặc mùa đông giá lạnh nhé1

Dưỡng ẩm cho da khô

Làn da khô thường rất nhạy cảm, nhất là trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp thì tình trạng càng trở nên tồi tệ hơn nhiều. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể dưỡng ẩm cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên như tinh dầu cọ, dầu dừa hay dầu ô liu. Các loại tinh dầu này được xem như một loại “khắc tinh” của làn da khô vì chúng chứa hàm lượng vitamin nuôi dưỡng da như vitamin A, E, C, protein và khoáng chất cần thiết giúp da bạn trở nên mềm mại hơn và không còn cảm giác khô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần vài giọt dầu ô liu hay dầu dừa, vv… bôi lên da mặt và mát xa nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy da mình ngay lập tức trở nên căng mịn hơn rất nhều.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-6

Mẹo nhỏ:

– Giữ độ ẩm không khí trong nhà mình sé giúp cải thiện da khô nhé. Sử dụng một chiếc máy giữ ẩm không khí trong nhà là một cách hữu hiệu để chăm sóc làn da khô của bạn.

– Đơn giản, bạn có thể đặt một chậu nước nhỏ để tăng cường độ ẩm cho căn phòng của mình nhất là trong những ngày đông giá lạnh.

Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hằng ngày

Ngoài việc chăm sóc và dưỡng da bên ngoài, bạn cần chăm sóc từ bên trong cơ thể nhé. Lựa chọn những những phẩm giàu protein và vitamin từ những giàu tinh dầu như hạt lanh, quả óc chó, vv… để chống khô da. Trong mỗi bữa hàng ngày, bạn nên tăng cường thêm rau xanh và trái cây để cung cấp đủ cho da những loại vitamin và khoáng chất cần thiết vừa giúp bạn khỏe mạnh vừa giúp da khỏe mạnh và căng mọng hơn nhé.

meo-cham-soc-da-cang-mong-danh-cho-nhung-co-nang-da-kho-7

Mẹo nhỏ:

– Thêm vào thực đơn những loại quả óc chó, hạt lanh, dầu hạt cải,… sẽ giúp ngừa mất nước và kích ứng da cực tốt nhé.

– Hạn chế uống rượu và các đồ uống có chứa nhiều cồn vì chúng sẽ khiến da bạn nhanh bị lão hóa và càng trở nên khô hơn.

Hy vọng, với những mẹo chăm sóc da khô trên mà Siêu Thị Làm Đẹp vừa chia sẻ cho bạn sẽ giúp bạn tạm biệt làn da khô dù thời tiết khô hanh, lạnh hay bất kỳ thời tiết nào. Chúc bạn thành công và luôn xinh đẹp với làn da căng mọng không tỳ vế nhé!

 

Cách Làm Mặt Nạ Dưỡng Da Từ Bánh Đa Nem Sẽ Khiến Bạn Giật Mình

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-1

Phụ nữ luôn luôn tìm cái đẹp để khiến bản thân mình trở nên hoàn hảo nhất. Có người tìm đến phương pháp làm đẹp nhân tạo, có người lại thích phương pháp làm đẹp tự nhiên vừa đỡ tốn kém và chi phí.

Nếu bạn thích làm đẹp tự nhiên thì hãy thử cách làm mặt nạ sau đây, sẽ giúp dưỡng da cực tuyệt vời. Bạn sẽ phải giật mình với hiệu quả mà nó đem lại. Đây là cách làm đẹp mới chưa được phổ biến nhiều, hãy thử ngay và chia sẻ cho mọi người xung quanh nhé!

Cách làm mặt nạ dưỡng mặt mới đó chính là từ bánh đa nem. Vừa nghe khiến bạn giật mình phải  không nào. Vì cứ tưởng bánh đa nem chỉ để cuốn nem rán hay cuốn thịt thôi, ai ngờ còn có thể sử dụng làm đẹp da.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-2

Nguyên nhân chính là bánh đa nem được làm hoàn toàn từ bột gạo nên cũng chứa nhiều công dụng tốt.

– Chứa nhiều dưỡng chất giúp làm sáng, dưỡng ẩm cho da và còn xóa đi mụn trứng cá.

– Cung cấp protein, cho da khỏe mạnh, căng bóng, chống nhăn và làm mờ nám.

– Ngăn ngừa lão hóa, điều trị mụn trứng cá và dưỡng trắng da tự nhiên.

– Dưỡng ẩm da và chống ánh nắng mặt trời

– Đặc biệt dễ thực hiện và rẻ hơn mặt nạ giấy.

Bánh đa nem kết hợp một số nguyên liệu sữa tươi và trứng gà để tạo thành một loại mặt nạ hoàn hảo nhất. Sữa tươi chứa nhiều các dưỡng chất giúp trị thâm, dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng và mịn màng. Trứng giàu protein và các dưỡng chất rất tốt cho da giúp da mềm mịn mà trắng hồng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 bánh đa nem loại mịn

– 1 cốc sữa tươi không đường

– 1 lòng trắng trứng gà

– 1 tô nước lạnh

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-3

Cách làm:

– Đập trứng, tách lấy lòng trắng hòa lẫn với 1 lượng sữa không đường vừa đủ, đánh nhẹ để thu được hỗn hợp đồng nhất.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-4

– Nhúng bánh đa nem qua tô nước lạnh để làm ẩm bánh.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-5

– Dùng kéo để tạo hình bánh đa nem cho giống với sheet mặt nạ thông thường.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-6

– Đem mặt nạ bánh đa nem nhúng qua hỗn hợp lòng trắng trứng và sữa tươi rồi đắp lên mặt sau khi đã làm sạch.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-7

– Xoa đều mặt rồi giữ nguyên từ 20 – 30 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.

cach-lam-mat-na-duong-da-tu-banh-da-nem-se-khien-ban-giat-minh-8

– Dùng nước ấm rửa lại mặt cho sạch, lấy khăn mềm thấm khô để kết thúc quá trình.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần vào các buổi tối trước khi ngủ. Đặc biệt mặt nạ cung cấp độ ẩm cực tốt, bạn không cần phải thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày trong thời tiết khô lạnh đấy.

Hy vọng, cách làm đẹp da trên sẽ khiến bạn thích thú và đạt hiệu quả như mong muốn. Hãy luôn ủng hộ và cập nhật tin tức mỗi ngày từ Siêu Thị Làm Đẹp nhé!

Mỗi Tối Trước Khi Ngủ Làm Theo 6 Điều Này Để Làn Da Luôn Rạng Rỡ Vào Hôm Sau

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-1

Việc chăm sóc da hợp lí có thể cải thiện vẻ ngoài của bạn cũng như giữ cho da luôn ở trong tình trạng tốt, giúp bạn trẻ lâu hơn. Đặc biệt là nếu bạn chăm một vài việc làm nhỏ đơn giản trước khi ngủ, sáng hôm sau thức dậy với làn da tươi tắn và đầy rạng rỡ.

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-1

Hãy tham khảo những điều mà bạn cần làm vào buổi tối dưới đây, không chỉ giúp bạn có được làn da tươi tắn, mà còn giúp bạn chống lại những vấn đề về da, ngăn chặn lão hóa cực hiệu quả đấy.

1. Làm sạch da

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-2

Không làm sạch da trước khi đi ngủ là một thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa và dễ mụn trứng cá, viêm lỗ chân lông. Vì vậy, bạn cần vệ sinh da sạch sẽ trước khi đi ngủ, tuyệt đối không đi ngủ khi trên mặt vẫn còn nguyên lớp trang điểm.

Làm sạch da với sản phẩm tẩy trang rồi rửa lại với sữa rửa mặt. Trong quá trình rửa mặt, massage da nhẹ nhàng để kích thích máu lưu thông, lãm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng lấy đi bụi bẩn và các tế bào da chết. Mỗi tuần nên tẩy da chết ít nhất một lần để làm sạch sâu, tạo điều kiện cho các tế bào da mới phát triển.

2. Dưỡng da

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-3

Dưỡng da ban đêm là quy trình không thể thiếu mỗi ngày vì khi cơ thể đi vào giấc ngủ, làn da sẽ bắt đầu quá trình phục hồi và tái tạo. Với làn da dầu, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ, chứa ít gốc dầu. Những người có làn da khô nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên, giúp dưỡng ẩm sâu.

3. Massage nhẹ nhàng

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-4

Sau khi thoa kem dưỡng, nên dành vài phút để massage nhẹ nhàng giúp kem thẩu thấu dễ dàng hơn, đồng thời giúp lưu thông máu, làm mờ các nếp nhăn da và chống chảy xệ. Ngoài massage da mặt, bạn cũng nên massage vùng da đầu và cổ, vai gáy để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

4. Ngâm chân nước ấm

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-5

Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông mạch máu và trao đổi chất, giúp bạn dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ. Đây là thói quen rất có lợi cho sức khỏe cần chăm chỉ thực hiện.

5. Ngồi tĩnh tâm

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-6

Trước tiên, hãy tắt tivi, máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử để cơ thể chuẩn bị vào trạng thái nghỉ ngơi. Lướt internet hay đọc email sẽ kích thích hệ thống thần kinh, khiến bạn khó ngủ. Chưa kể, ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử là tín hiệu khiến cơ thể hiểu nhầm rằng bây giờ vẫn đang là ban ngày và cần tiếp tục tỉnh táo để thực hiện các chức năng. Sau khi cất các thiết bị này đi, hãy ngồi tĩnh tâm 5 phút để thả lòng toàn bộ cơ thể và trí não, giúp giấc ngủ tới nhanh và sâu hơn.

6. Uống một ly nước ấm

moi-toi-truoc-khi-ngu-lam-theo-6-dieu-nay-de-lan-da-luon-rang-ro-vao-hom-sau-7

Uống một ly nước ấm 30 phút trước khi đi ngủ vừa giúp thanh lọc cơ thể, vừa làm thư giãn thần kinh. Chưa kể, uống nước ấm vào buổi tối còn làm giảm cảm giác thèm ăn lúc nửa đêm, giúp tinh thần sảng khoái hơn vào sáng hôm sau.

Theo bestie.vn

Các Tín Đồ Của Mặt Nạ Dưỡng Da Nên Biết: Cách Đắp Mặt Nạ Giấy Như Thế Nào Để Có Hiệu Quả Cao Nhất

Bạn muốn làn da của bạn mịn màng và trắng sáng, bạn sử dụng mask để dưỡng da nhưng bạn đã thực sự sử dụng mask đúng cách chưa, và để việc đắp mặt nạ phát huy hết tác dụng thì các nàng đừng bỏ qua những lưu ý sau.

1. Việc đắp mặt nạ mỗi ngày có cần thiết hay không?

Câu trả lời là không, bạn không cần thiết phải đắp mặt nạ mỗi ngày đâu.

Các ngôi sao, mà đang nổi tiếng về việc chia sẽ đắp mặt nạ đó là Phạm Băng Băng, thường chia sẻ rằng họ sử dụng mặt nạ mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, ngăn ngừa lão hóa. Nhưng thực tế, công việc của họ thường xuyên phải trang điểm đậm, thời gian làm việc dài, chịu nhiều áp lực. Vậy nên họ phải luôn cần những sản phẩm dưỡng da chuyên sâu như mặt nạ tinh chất.

Còn với chúng ta, làn da không chịu quá nhiều hư tổn, thì bạn không cần thiết phải đắp mặt nạ mỗi ngày. Nếu bạn thường xuyên đắp các loại mặt nạ tinh chất hằng ngày còn có thể gây nên hiện tượng quá tải, dư thừa dưỡng chất, khiến da dễ bị nổi mụn. Do đó, bạn chỉ cần sử dụng những loại mặt nạ tinh chất này 1 đến 2 lần mỗi tuần. Những ngày còn lại, bạn có thể đắp lotion mask để cấp nước nhẹ nhàng cho da.

2. Chọn mặt nạ giấy hay mặt nạ bùn ?

Mặt nạ giấy phù hợp với da khô, da thiếu nước; Mặt nạ bùn phù hợp với da nhờn, da cần làm sạch sâu.

Không chỉ mặt nạ giấy (sheet mask), mặt nạ bùn hay mặt nạ đất sét cũng là sản phẩm được nhiều người nổi tiếng ưa thích. Tác dụng của 2 loại mặt nạ này hoàn toàn khác nhau, tùy vào từng loại da và nhu cầu của da vào mỗi thời điểm, mà bạn có thể chọn sử dụng 1 trong 2 loại mặt nạ này.

Mặt nạ giấy chứa nhiều tinh chất, giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, nuôi dưỡng và làm dịu da. Loại mặt nạ này phù hợp với da khô, da nhạy cảm, da cần cấp nước và tinh chất.

Mặt nạ bùn (hoặc các loại mặt nạ đất sét) lại có khả năng thiên về hút dầu, làm sạch sâu cho da, thải độc, giảm thiểu tình trạng mụn đầu đen, sợi bã nhờn tích tụ trên da. Do đó, loại mặt nạ này phù hợp với làn da nhờn, da dễ nổi mụn, da cần làm sạch sâu.

3. Loại mặt nạ nào giúp bổ sung dưỡng chất chuyên sâu?

Mặt nạ giấy bạc sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn so với mặt nạ giấy thông thường.

Như đã nói ở trên, mặt nạ giấy vốn đã có nhiều tinh chất nên bạn chỉ cần sử dụng 1 đến 2 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, nếu đôi khi bạn muốn đổi màu thì bạn có thể sử dụng mặt nạ giấy bạc thay cho mặt nạ giấy thông thường.

Lớp giấy bạc của mặt nạ sẽ kết hợp với nhiệt độ trên da tạo thành lớp ngăn cách giúp da hấp thụ dưỡng chất và ngăn ngừa việc mặt nạ bị bay hơi, mất nước. Vì vậy mà mặt nạ giấy bạc đem lại hiệu quả dưỡng vượt trội hơn so với mặt nạ giấy.

4. Nên đắp mặt nạ trong bao lâu?

Mặt nạ nên được đắp trong khoảng 15-20 phút là tốt nhất.

15 đến 20 phút là thời gian vừa đủ để da hấp thụ nước và dưỡng chất trong mặt nạ. Dù bạn có để thêm thời gian đi chăng nữa, da cũng không thể hấp thụ thêm được, mà nước trong mặt nạ cũng bị bay hơi khiến da bị mất nước theo.

5. Làm thế nào để da hấp thụ tối đa tinh chất của mặt nạ?

Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên xông hơi để làm mềm da, dễ hấp thụ dưỡng chất. Sau khi đắp mặt nạ, bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng ẩm.

Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt, sau đó, bạn nên xông hơi để làm mềm da, lỗ chân lông mở, dễ hấp thụ các dưỡng chất từ mặt nạ. Còn sau khi đắp mặt nạ xong, bạn nên massage nhẹ nhàng để dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu và da. Sau đó, bạn sử dụng thêm 1 loại kem dưỡng ẩm để hạn chế tình trạng nước trên da bị bay hơi, gây khô da.

Liều Lượng Sử Dụng Phù Hợp Cho Các Sản Phẩm Dưỡng Da

Chọn lựa đúng sản phẩm chăm sóc da vẫn chưa đủ, bạn cần sử dụng chúng đúng liều lượng để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Sữa, gel rửa mặt

Dù bạn sử dụng các sản phẩm rửa mặt ở dạng sữa hay dạng gel, chỉ cần lấy một lượng nhỏ bằng đồng tiền xu là đủ. Đối với sữa rửa mặt dạng bọt có pít-tông, bạn chỉ cần bơm bọt ra tay một lần là đủ. Bác sĩ da liễu đến từ Miami cho biết, bạn chỉ cần rửa mặt 2 lần một ngày, 1 lần vào buổi sáng và 2 lần vào buổi tối nếu trang điểm, hoặc 1 lần nếu không trang điểm.

– Nếu sử dụng quá nhiều: Lạm dụng chất tẩy rửa chống mụn có thể khiến da bị khô và kích ứng. “Sử dụng sữa rửa mặt quá liều không giúp da sạch hơn và không có thêm tác dụng nào cả” – Amy Forman Taub, bác sĩ da liễu đến từ Chicago cho biết.

– Nếu sử dụng quá ít: Dùng quá ít sữa rửa mặt, da bạn không sạch bụi bẩn, tế bào chết và lớp trang điểm trên da. Do đó, da bạn có thể bị tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn, theo Eric Schweiger, bác sĩ da liễu tại New York.

Serum

Với bất kỳ serum nào dùng để dưỡng ẩm, trị mụn hay trị thâm, một lượng nhỏ bằng hạt đậu là đủ để cung cấp dưỡng chất cho toàn bộ da mặt.

– Nếu sử dụng quá nhiều: Bạn không nên sử dụng quá nhiều serum vì một lượng lớn serum tồn tại trên da có thể gây ra kích ứng da. Ví dụ, bôi quá nhiều serum tẩy tế bào chết có thể dẫn đến đau nhức và tình trạng da bị lột.

– Nếu sử dụng quá ít: Khi sử dụng quá ít serum, bạn sẽ không thể đạt được hiệu quả chăm sóc và điều trị da tốt nhất.

Retinoid

Retinoid thường ở dạng kem, dùng để thoa trực tiếp lên mặt. Bạn chỉ cần một lượng retinoid nhỏ bằng đồng xu để thoa đều lên da. Nếu da bạn khô, bạn có thể trộn retinoid với một chút kem dưỡng ẩm trước khi bôi lên da. Chú ý, chỉ nên sử dụng retinoid 3 lần/tuần thay vì sử dụng hàng ngày hoặc trên 5 lần/tuần.

– Nếu sử dụng quá nhiều: Một lượng retinoid quá nhiều tồn đọng trên da có thể thể khiến da bị khô, đỏ và bị lột.

– Nếu sử dụng quá ít: Với một lượng nhỏ retinoid, da của bạn vẫn được cải thiện nhưng không rõ nét và cần nhiều thời gian để thấy kết quả.

Kem mắt

Đừng bao giờ lấy một lượng kem quá lớn để bôi vào vùng mắt bởi lượng kem lớn có thể lem vào mắt. Tối đa, bạn chỉ nên dùng một lượng kem mắt bằng 1 hạt đậu nhỏ cho mỗi bên mắt.

– Nếu sử dụng quá nhiều: “Vùng da mắt rất mỏng và nhạy cảm, nếu có quá nhiều kem được bôi, vùng da mắt sẽ bị kích ứng, đau, rát, đỏ, khô và kích ứng cả mắt,” bác sĩ Taub cho biết.

– Nếu sử dụng quá ít: Dùng kem dưỡng mắt quá tiết kiệm, hiệu quả dưỡng da sẽ bị giảm, vùng da mắt của bạn vẫn bị thâm, khô và không cải thiện được sự hình thành các nếp nhăn mới.

Kem dưỡng ẩm

Bạn nên dùng loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho loại da của mình. Tối đa, lượng kem dưỡng ẩm chung cho các loại da là bằng 1 đồng tiền xu.

– Nếu sử dụng quá nhiều: Quá nhiều tinh chất dưỡng ẩm có thể khiến da bị bóng và dẫn đến mụn. Bạn cũng sẽ cảm thấy khó chịu khi da bị dính nháp và khiến bước trang điểm tiếp theo trở nên khó khăn hơn.

– Nếu sử dụng quá ít: Da của bạn khô, thiếu sức sống vì không nhận đủ dưỡng chất dưỡng ẩm.

Kem, xịt chống nắng

Một lượng kem chống nắng bằng hạt bưởi là đủ để bôi lên mặt. Đối với các phần còn lại của cơ thể, một lượng kem chống nắng tiêu chuẩn là 100mg/50cm2 da.

– Nếu sử dụng quá nhiều: “Hầu hết mọi người đều không bôi đủ kem chống nắng. Vì thế trong trường hợp bạn bôi quá nhiều, không có vấn đề gì xảy ra cả” – Schweiger cho biết.

– Nếu sử dụng quá ít: Tất nhiên, nguy cơ bị cháy nắng sẽ cao hơn nếu bạn không bôi đủ kem chống nắng.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết

Với các sản phẩm tẩy tế bào chết, tùy vào từng dạng sản phẩm như kem, muối hạt hay dung dịch loãng, bạn sử dụng một lượng khác nhau, tùy theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì sản phẩm.

– Nếu sử dụng quá nhiều: Thông thường, các sản phẩm tẩy tế bào chết có tác động sâu. Nếu được sử dụng quá nhiều, da của bạn sẽ bị khô, đỏ, rát và đau. Một vài sản phẩm còn gây đau như bị kim châm khi thoa lên da mặt nhạy cảm.

– Nếu sử dụng quá ít: Nếu lượng kem hay hỗn hợp tẩy tế bào chết được bôi lên da quá ít, hiệu quả làm sạch da bị ảnh hưởng ít nhiều. “Nhưng bạn không nên tẩy tế bào chết thường xuyên và bước làm sạch da này không bắt buộc,” chuyên gia da liễu Barba cho biết.

Hướng Dẫn Làm Mặt Nạ Se Khít Lỗ Chân Lông Cho Da Trắng Sáng Mịn Màng

Sau khi chửa trị mụn thành công thì nỗi lo tiếp theo cho chị em là những lỗ chân lông lớn, việc này sẽ làm mất thẩm mĩ cho làn da, đây còn là dấu hiệu của quá trình lão hóa sớm nữa đấy. Vì thể để khắc phục tình trạng này SieuThiLamDep.Com đã tìm ra những loại mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông rất hiệu quả dưới đây, các bạn cùng tham khảo nhé.

cách làm se khít lỗ chân lông

Mặt nạ khoai tây

Khoai tây chứa những vitamin và khoáng chất có lợi cho da góp phần chống lão hóa và se khít lỗ chân lông hiệu quả, ngoài ra khoai tây còn có tác dụng làm trắng da nữa đấy.

mặt nạ khoai tây

Cách làm: Khoai tạy rửa sạch, gọt vỏ, sau đó cho vào máy xay, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước. Bạn dùng nước khoai tây massage nhẹ lên da mặt trong 15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm. Chăm chỉ thực hiện đều đặng 2 đến 3 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da đấy.

Mặt nạ đu đủ

mặt nạ đu đủ

Đu đủ có tác dụng làm mờ vết thâm, làm sáng da và làm nhỏ lỗ chân lông.

Cách làm: Đu đủ rửa sạch, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ vừa tay, dùng mặt trong của miếng đu đủ chà nhẹ nhàng lên da trong 15-20 phút. Ngoài ra bạn có thể thay đu đủ bằng vỏ chuối, nó sẽ giúp bạn chăm sóc da, se khít lỗ chân lông và làm mờ các vết thâm da do mụn gây ra.

Mặt nạ dưa chuột

mặt nạ dưa leo

Mặt nạ dưa leo có tác dụng dưỡng ẩm, làm giảm tình trạng khô sần da, giúp làm nhỏ lỗ chân lông.

Cách làm: Cho đưa chuột vào ngăn mát để làm lạnh dưa chuột. Cắt dưa chuột thành những lát mõng và đắp lên da mặt 20 phút mỗi ngày đễ da có đủ độ ẩm thiết và giúp da nghỉ ngơi sau 1 ngày mệt mỏi.

Lưu ý: Không nên đắp mặt nạ dưa chuột khi da đang bị mụn để tránh nhiễm trùng da.

Mặt nạ cà chua

mặt nạ cà chua

Mặt nạ cà chua có tác dụng làm mềm da, làm nhỏ lỗ chân lông, cà chua còn có tác dụng tẩy tế bào chết.

Cách làm: Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt mỏng cà chua sau đó đắp trực tiếp lên mặt, nhớ rửa sạch trước khi làm nhé. Siêu Thị Làm Đẹp khuyên bạn nhớ chừa lại một ít cà chua để làm nước ép, trong lúc đắp mặt nạ thì ta có thể thưỡng thức một cốc nước ép ca chua, sẽ giúp bạn có một làn da sáng hồng khỏe mạnh hơn.

Collagen Là Gì? Bổ Sung Collagen Như Thế Nào Để Cơ Thể Hấp Thụ Được Tốt Nhất

Chúng ta thường nghe nhắc đến nhiều về vai trò của collagen đối với làn da, trên thị trường cũng có vô vàn sản phẩm được giới thiệu vởi khả năng bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể. Vậy bạn đã thực sự hiểu rõ về vấn đề này? Thực chất collagen là gì? Vai trò của nó như thế nào và bổ sung collagen như thế nào mới hợp lý nhất? Hãy cùng Siêu Thị Làm Đẹp đi tìm lời giải đáp nhé!

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-1 Collagen là gì?

Collagen là một loại protein dạng sợi chiếm tới hơn 70% lượng protein trong tổng lượng protein của cơ thể. Collagen có tác dụng như 1 chất keo kết dính các tế bào cũng như các mô cơ để tạo thành 1 khối thống nhất, tránh các yếu tố bên ngoài xâm hại.

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-2

Chính từ những công dụng bất ngờ này của collagen mà ngành công nghiệp mỹ phẩm ngày cang quan tâm hơn đến việc bổ sung collagen cho cơ thể.

Các chuyên gia cho biết, việc bổ sung Collagen là đúng và cần thiết. Tuy nhiên, cơ thể có hấp thu được hay không mới là điều quan trọng. Hiện nay trên thị trường phổ biến nhất là hai cách bổ sung Collagen: dùng ngoài da dưới dạng các sản phẩm mỹ phẩm và bổ sung từ bên trong dưới dạng viên uống và nước uống collagen.

Collagen dạng mỹ phẩm bôi ngoài

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-3

Collagen dạng bôi thường có trong các loại mỹ phẩm như xịt khoáng, son, kem dưỡng hay các loại phấn trang điểm. Các nhà sản xuất cũng tung ra rất nhiều chiêu thức quảng cáo cho các dòng sản phẩm này, tuy nhiên trên thực tế, hình thức bổ sung collagen cho cơ thể dưới dáng mỹ phẩm bôi ngoài da là rất ít tác dụng.

Nguyên nhân chính của việc collagen khó hấp thụ qua da đó là do các phân tử collagen có cấu trúc quá lớn, không dễ để thẩm thấu qua da. Nếu không có công nghệ nano trong thành phần của mỹ phẩm thì hiệu quả hấp thụ cũng sẽ hạn chế hơn. Nhưng đôi khi bạn vẫn cảm thấy việc bôi collagen vẫn có tác dụng cải thiện da có thể là do một số loại chất dinh dưỡng khác có trong sản phẩm đó đã làm cho da bạn tươi mới hơn.

Collagen dạng uống

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-4

Dạng uống lúc nào cũng là cách tốt nhất để chúng ta bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong đó có collagen. Thực tế là Collagen có cấu trúc phân tử rất lớn nên cần thời gian để thủy phân ra cấu trúc nhỏ hơn rồi sau đó mới được hấp thu. Sau khi được hấp thu vào cơ thể, collagen sẽ được “phân bổ” đi nhiều nơi chứ không hoàn toàn cung cấp cho mỗi làn da, chính vì thế hiệu quả mang lại cũng không phải là 100%.

Xét riêng về hình thức bổ sung Collagen từ sâu bên trong thì hiện cũng có ba dạng chính: viên nén, dạng bột, và dạng nước. Trong đó dạng nước là dạng vừa tiện lợi vừa dễ hấp thu nhất.

Khi uống collagen bạn nên uống vào buổi tối khi dạ dày đói, trước khi đi ngủ 30 phút để collagen hấp thu tốt nhất. Ngoài ra, làm đẹp bằng collagen từ bên trong thì phải sử dụng thường xuyên (hàng ngày và kéo dài ít nhất 3 tháng).

Bổ sung Collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-5

Chúng ta đều biết coolagen là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể tuy nhiên việc bổ sung collagen cũng cần đúng độ tuổi và hợp lý. Nếu bổ sung collagen quá mức, chúng sẽ bị cơ thể đào thải ra bên ngoài qua hệ thống bài tiết.

Lượng Collagen của phụ nữ mất nhiều và nhanh hơn nam giới. Ở nước ta với điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ấm, nên chị em cần chú ý tăng cường collagen khi qua độ tuổi 25 vì tia UVA trong ánh nắng có khả năng gây giảm collagen mạnh mẽ. Đặc biệt, từ khi bước sang tuổi 25, lượng collagen mất đi vô cùng nhanh chóng, từ 5% ở năm 25 tuổi sẽ lên 35 – 40% khi bước sang tuổi 40.

collagen-la-gi-bo-sung-collagen-nhu-the-nao-de-co-the-hap-thu-duoc-tot-nhat-6

Thời điểm mà cơ thể có thể hấp thu collagen cho da tốt và đạt hiệu quả như mong muốn là uống trước bữa ăn 30 phút vào mỗi sáng hoặc uống trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ. Không phải cứ uống collagen càng nhiều sẽ càng tốt mà cơ thể cần thời gian để hấp thụ chính vì vậy nên uống collagen sau đó nghỉ 3 tháng rồi mới bổ sung lại.

Trên đây là những thông tin hữu ích về việc bổ sung collagen mà Siêu Thị Làm Đẹp muối giới thiệu đến các bạn. Hi vọng các bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc cho làn da của mình nhé!