Danh mục: Bí Quyết Làm Đẹp

Tiết trời hanh khô cũng là lúc làn da có nhiều báo hiệu xấu, xuất hiện nhieeud nếp nhăn, nứt nẻ,..vì vậy, bạn cần phải bổ sung nhiều dưỡng chất giúp làm mềm và giữ độ ẩm cho da. Cách nhanh nhất là bạn có thể dùng mạt nạ dưỡng từ vitamin E tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện lại làn da mịn màng chỉ trong vài ngày.

• Bí Quyết Chăm Sóc Da Trước Khi Ngủ
• 7 Lý Do Nên Chọn Tóc Ngắn Cho Cô Nàng Năng Động
• Bí Quyết Giúp Giữ Gìn Đôi Tay Đẹp Mịn Màng

Ngoài việc chăm sóc da bằng vitamin E thì bạn cũng nên có những chế độ ăn uống lành mạnh và hợp lý để bảo vệ sức khỏe và giữ gìn nhan sắc.

Vitamin E là một trong những “thần dược” giúp chị em phụ nữa duy trì nhanh sắc và bổ sung dưỡng chất thiết yếu nhât cho da giúp da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ vitamin E kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác.

Vitamin E + sữa bò tươi.

Lấy 1 tấm mặt nạ co ngâm trong sữa tươi, nhỏ hai giọt giọt Vitamin E vào, sau 2~5 phút thì lấy ra, mở mặt nạ ra, đắp lên mặt. Chờ đến khi mặt nạ khô thì bạn rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên thực hiện thường xuyên nhất là trong thời tiết hanh khô.

Bạn nên thực hiện ít nhất 2-3 lần/tuần. Mặt nạ này không chỉ giúp bạn dưỡng ẩm da mà còn hỗ trợ trị nám tàn nhang hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Vitamin E + Bột ngọc trai + nước suối khoáng.

Sự két hợp độc đáo giữa vitamin E và bột ngọc trai sẽ giúp bạn dưỡng trắng da, giúp da mềm mại và mịn màng.  Lấy 1 lượng vừa bột ngọc trai, 1 viên vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên, pha với 1 lượng nước suối khoáng vừa phải. Sau đó, đắp lên mặt, nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ làm trắng da từ bột ngọc trai và vitamin E

Hoặc bạn có thể pha thêm lượng bột đậu xanh vừa phải thì còn có tác dụng hạ nhiệt và trị mụn.

Vitamin E + lòng đỏ trứng gà.

Mặt nạ từ trúng gà và vitamin E sẽ giúp bạn dưỡng trắng da nhanh chóng và an toàn, không những thế còn giúp bạn cần bằng độ ẩm cho da giúp da mềm mại và đẹp một cách tự nhiên.

Lấy 1/3 lòng đỏ trứng gà, 5 giọt vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên, trộn đều với lượng vừa bột mỳ và mật ong. Sau đó đắp lên mặt và cổ, nằm thư giãn khoảng 15-20 phút rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện như thế thường xuyên thì chỉ trong vài ngày bạn sẽ thấy được sự khác biệt của làn da.

Vitamin E + Sữa chua + Mật ong + Nước chanh ép.

Bạn lấy hai thìa sữa chua, nửa thìa mật ong, nửa thìa chanh ép, quấy đều với 3 viên vitamin E chiết xuất từ thiên nhiên thành dạng hồ. Sau đoa thoa hỗn hợp này lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm.

Cách này có thể làm sach những chất bẩn trong lỗ chân lông, phương pháp làm đẹp da với vitamin e còn có tác dụng dưỡng làm trắng da.

Vitamin E + Kem dưỡng.

Nhỏ 1 giọt vitamin E vào kem dưỡng, sau khi trộn đều thì bôi nên chỗ cần dưỡng. Kiên trì sử dụng trong thời gian dài có thể làm mềm da, trắng da. Cách này đặc biệt thích hợp với những bạn gái thường xuyên ở trong phòng có điều hoà.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Không chỉ về vấn để tuổi tác khiến da bạn không còn căng mịn như tuổi thanh xuân mà các thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân khiến chúng ta gia đi rất nhanh.

• Bí Quyết Chăm Sóc Đôi Môi Mềm Gợi Cảm
• Bổ Sung 9 Thực Phẩm Cho Làn Da Tươi Trẻ
• Công Thức Trị Mụn Trứng Cá Từ Mướp Đắng

Hầu hết mọi người chỉ lo chăm chút bên ngoài cho da bằng việc lạm dụng các loại mỹ phẩm, sự tu sửa của các thẩm mỹ viện nhưng không phải ai cũng có điều kiện về thời gian và tiền bạc. Cùng chia sẻ một số bí quyết làm đẹp dưới đây để giúp bạn trẻ hơn so với tuổi thật của mình.

Thở sâu

Áp lưc công việc cũng như học tập khiến bạn gặp không ít căng thẳng khi đó hệ hô hấp sẽ tăng cường hoạt động khiến bạn thở nhanh hơn. Những lúc như vậy bạn hãy thở thật sâu để lấy lại bình tĩnh, kiếm soát cơ thể.

Không chỉ vậy khi bạn thở sâu lượng oxy cung cấp cho cơ thể sẽ được tăng cường để bảo vệ não, dây thần kinh, các tuyến và các cơ quan quan trọng khác của cơ thể, từ đó giúp cân bằng cơ thể hiệu quả.

Việc học cách thở sâu, tập chung vào hơi thở giúp loại bỏ mọi căng thẳng để bạn có thể suy nghĩ sâu hơn/

Tăng cường hoạt động

Không chỉ manh lại một sức khỏe tôt mà việc tăng cường hoạt động còn giúp bạn trẻ hóa làn da đáng kể. Tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao giúp cải tiện tâm trạng, lưu thông máu hiệu quả.

Hãy dành thời gian tối thiếu 15 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là vào buổi sáng sẽ giúp bạn nâng cao tinh thần, cải thiện tâm trạng, tăng cưỡng dinh dưỡng đến các tế bào da từ đó giú bạn chống lão hóa hiệu quả.

Ăn uống khoa học.

Thiết lập cho mình một chế độ ăn uống khoa học băng vệc cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể, ăn đúng giờ hạn chế tình trạng ăn vật sẽ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Không chỉ vậy việc ăn qua nhiều hoặc không đúng giờ khiến dạ dày hoạt động mạnh là nguyên nhân dân đến việc dễ mắc phải các bệnh về đường ruột, dạ dày… Nếu bạn lên cơn thèm ăn hãy dùng một miếng thịt lạc nhỏ sẽ cung cấp cho bạn một lượng protein giúp ức chế cơn đói giảm tình trạng thèm ăn của bạn. Protein là nguồ năng lượng tuyệt vời giúp tâm trạng ban thoái mái hơn.

Quan tâm giấc ngủ

Thiếu ngủ do áp lực công việc hay mất ngủ thường xuyên khiến cơ thể bạn mệt mỏi dẫn đến hay cáu kỉnh. Việc ngủ đủ giấc 8 tiếng trong ngày không chỉ giúp bạn lấy lại tinh thần mà còn là một trong những biện pháp giúp bạn chăm sóc da hiệu quả nữa đó nhé! Bởi nó giúp tái tạo vùng da bị hư tổn , giúp phục hồi da hiệu quả. Ngủ trước 23h và đủ 8 tiếng trong ngày là liều thuốc tốt nhất khiến da bạn trẻ đẹp hơn không tốn một xu.

Cà chua là thực phẩm quen thuộc được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày. Chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy cà chua ở bất cứ chợ hay siêu thị nào, không những thế thực phẩm này còn khá rẻ tiền chính vì thế không có lý do gì để không tận dụng đúng không nào.

• Cách Làm Tóc Thẳng Đẹp Bằng Phương Pháp Thiên Nhiên
• Làm Đẹp Da Với Chanh Tươi Và Dưa Leo
• Cách Xóa Nếp Nhăn Đơn Giản Từ Hoa Quả

Nếu bạn vẫn chỉ biết đến cà chua với những món ăn hấp dẫn thì tại sao không thử tìm hiểu một vài bí quyết làm đẹp từ nguyên liệu này.

Vì sao cà chua có tác dụng làm đẹp:

Trong cà chua chiếm phần lớn là nước, các vitamin như C, A, vitamin nhóm B, beta carotene và sắc tố lycopene rất cần thiết đối với làn da của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn từ 100 đến 200g cà chua sẽ có tác dụng chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư và làm đẹp da…

Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ tốt cho làn da sau đây:

1. Sử dụng cà chua nguyên chất:

Cách làm đơn giản nhất với cà chua để chăm sóc da đó chính là cắt lát mỏng quả cà chua rồi đắp lên da mặt và cổ, kết hợp với động tác massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

Mỗi tuần áp dụng 3 lần bạn sẽ thấy làn da mịn màng, lỗ chân lông được thu nhỏ đi hiệu quả.

Mặt nạ cà chua nguyên chất còn giúp làm trắng da, ổn định lượng dầu tiết ra trên khuôn mặt.

2. cà chua và dưa leo để dưỡng ẩm da:

2 loại thực phẩm này kết hợp mang đến cho chúng ta một bí quyết dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da. Bạn chỉ cần lấy 1 trái dưa leo và 1 trái cà chua ép lấy nước sau đó thoa lên mặt nhẹ nhàng trong vòng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát.

Với mặt nạ cà chua và dưa leo sẽ giúp bạn dưỡng ẩm hiệu quả, làm da căng mịn, trắng sáng hơn.

3. Mặt nạ cà chua cho da khô

Nếu bạn sở hữu làn da khô, hãy thử áp dụng mặt nạ cà chua sau đây.

Lấy 1 muỗng gel nha đam trộn cùng với 2 muỗng nước ép cà chua và vài giọt dầu oliu để có được hỗn hợp sánh mịn.

Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ chăm sóc da trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch bạn sẽ thấy làn da mềm mại, mịn màng hơn.

Mặt nạ này còn giúp chống lão hóa da vô cùng hiệu quả nữa đấy nhé.

4. cải thiện da nhờn.

Cà chua có tính axit dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch da, ổn định lượng dầu tiết ra trên da.

Bạn có thể kết hợp chanh và cà chua để làm sạch và chăm sóc da nhờn hiệu quả mỗi ngày nhé.

Mỗi tuần áp dụng mặt nạ này 2 đến 3 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

 5. Mặt nạ cà chua cho da hỗn hợp và da thường

Cà chua và sữa tươi sẽ là hỗn hợp tuyệt vời cho những bạn gái có làn da hỗn hợp và da thường giúp bạn có được làn da trắng hồng, mịn màng hơn.

Bạn hãy trộn đều 1 muỗng canh nước ép cà chua với sữa tươi không đường sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp từ cà chua này nhé.

Nám da mang lại khá nhiều rắc rối cho phái đẹp,tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hầu hết các bạn gái đều muốn loại bỏ nám để tự tin hơn với làn da không tỳ vết. Điều trị nám da là việc không hề dễ dàng, không những thế việc sử dụng các loại kem không rõ nguồn gốc còn có thể làm mỏng da, làm da bị bắt nắng từ đó nám lan rộng và nặng hơn.

• 4 Loại Mặt Nạ Trị Nám Da Không Phải Ai Cũng Biết
• Bật Mí cách Trị Nám Da Hiệu Quả Với Dầu Dừa
• 5 Cách Trị Nám Da mặt Vĩnh Viễn Cho Phái Đẹp

Dưới đây là một vài cách trị nám da đơn giản ngày tại nhà mà không phải ai cũng biết đến, hãy cùng kháp phá để chăm sóc cho làn da ngay từ hôm nay bạn nhé!

1. Giấm tự nhiên:

Phương pháp trị nám này còn khá mới lạ với nhiều người nhưng thực chất đây là một bí quyết làm đẹp được lưu truyền trong dân gian.

Giấm giúp thanh tẩy làn da một cách tự nhiên, từ đó làm mờ những vết nám trên da hiệu quả hơn.

Bạn chỉ cần lấy 1 phần nước và 1 phần giấm tương đương nhau sau đó dùng bông gòn thấm và thoa đều lên da.

Sau khoảng 5 phút cho da khô đi rồi rửa lại với nước sạch.

Mỗi ngày áp dụng 2 lần bạn sẽ thấy được sự thay đổi của làn da.

2. mặt nạ đu đủ:

Đu đủ là loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao, đặc biệt là trong đu đủ xnah có chứa 1 loại enzyme có tác dụng làm sạch tế bào chết trên da và chống lại các gốc tự do, giúp bạn có được làn da khỏe đẹp.

Bạn chỉ cần lấy nước ép đu đủ xanh sau đó thoa lên da hàng ngày cũng là một cách trị nám và trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.

3. Trị nám da bằng rau mùi:

Thêm một cách trị nám da mà có thể bạn không ngờ tới đó chính là sử dụng rau mùi.

Bạn chỉ cần lấy rau mùi rửa sạch sau đó đun trong 1 cốc nước khoảng 30 phút, chắt lấy nước rồi dùng để thoa lên da mặt, đặc biệt là những vùng da bị nám sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.

4. Trị nám với hành tây:

Không chỉ có rau mùi, hành tây cũng là một thực phẩm giúp làm đẹp da và trị nám an toàn. Lấy hành tây rửa sạch sau đó ép lấy nước để thoa lên vùng da bị nám cũng có tác dụng rất tốt.

Cách làm này vừa đơn giản lại đảm bảo không gây kích ứng hay tổn thương da như những loại mỹ phẩm thông thường.

5. Chữa nám da sử dụng Vitamin E:

Vitamin E là một trong những thành phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da, thiếu hụt vitamin E sẽ khiến da trở nên khô, thiếu sức sống đồng thời những vết nám cũng trở nên sậm màu hơn.

Bạn có thể uống thêm viên uống bổ sung vitamin E cho da như nhau thai cừu để tăng cường dưỡng chất cho da.

Dùng vitamin E để thoa lên da mặt hàng ngày cũng có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm nhiều cách trị nám da khác tại SieuThiLamDep.Com chúng tôi luôn cố gắng mang đến cho bạn những giải pháp thông minh, an toàn nhất.

Nếu bạn chỉ quen với những kiểu tóc đuôi ngựa hay kiểu tóc buông xõa đơn giản thì tại sao không thử làm mới mình với những kiểu tóc đẹp mới lạ để giúp mình trông nữ tính và cuốn hút hơn?

• Những Kiểu Tóc Đơn Giản Các Bạn Gái Nên Để Nhất
• Mặt Nạ Khoai Tây Cho Da Mịn Màng
• Tút Lại Vẻ Đẹp Làn Da Với Mặt Nạ Bột Yến Mạch

Dưới đây là 2 kiểu tóc nhẹ nhàng nhưng rất dễ thực hiện, chúng ta hoàn toàn có thể tự mình làm điệu với mái tóc ngay tại nhà đấy nhé.

Kiểu thứ 1:

Bạn hãy chải tóc gọn gàng sau đó bắt đầu thắt bín từ phía gần mép tai.

Tết phần tóc nhỏ này ngược lên theo hướng vòng cung.

Khi tết qua đỉnh đầu, chúng ta tiếp tục tết thuận chiều cho phần tóc còn lại.

Chỉnh mái tóc cho phần thắt bím được gọn gàng sau đó kéo nhẹ cho phần tóc được bồng tự nhiên hơn.

Cuối cùng dùng dây thun để cố định phần đuôi tóc hoặc để trông nữ tính hơn bạn có thể dùng nơ để bím tóc thêm đáng yêu.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong kiểu tóc tết đơn giản nhưng vô cùng nữ tính rồi đúng không nào.

Kiểu thứ 2:

Chúng ta cũng chái mái tóc cho thật gọn gàng sau đó lấy phần tóc nhỏ từ phía trên đỉnh đầu, chia chúng làm 2 phần nhỏ rồi bắt đầu xoắn với nhau cho đến hết đuôi tóc.

Phía đuôi cuốn vòng sang bên kia đầu, lấy kẹp cố định lại.

Lấy 2 lọn tóc từ hướng còn lại và thực hiện tương tự.

Phía đuôi cuộn 2 đuôi tóc lại thành 1

Giấu đuôi tóc vào phía trong

Để tóc không bị bung ra chúng ta hãy dùng kẹp tăm để cố định lại.

Để mái tóc thêm xinh chúng ta có thể sử dụng thêm một chiếc bờm để tạo điểm nhấn cho mái tóc.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản cho mái tóc này nhé.

Mùa hè nắng nóng là cho da tiết ra nhiều chất dầu hơn, với những bạn gái có làn da nhờn thì đây thực sự là cơn ác mộng bởi đây chính là một trong những nguyên nhân gây nên mụn trứng cá và mụn đầu đen trên mặt. Làm sao để đối phó với làn da dầu trong mùa hè này? Cùng tham khảo những loại mặt nạ dưỡng da trong mùa hè này nhé.

• 8 Cách Chăm Sóc Da Nhờn Hiệu Quả Trong Mùa Hè
• Giảm Dầu Cho Da Nhờn Trong Ngày Hè
• Chăm Sóc Da Nhờn Đúng Cách Ngăn Ngừa Mụn

Mặt nạ chanh + trứng

Nguyên liệu:

1 lòng trắng trứng

2 thìa nước cốt chanh

1 thìa mật ong

Cách làm:

Cho lòng trắng trứng và chén sau đó đánh đều cho tan và tạo bọt. Thêm nước cốt chanh và mật ong vào trộn đều.

Thoa hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

Cách làm này không những làm giảm lượng dầu trên mặt mà còn giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả nhé.

Lưu ý: những bạn gái có làn da nhạy cảm nên hạn chế làm đẹp với chanh vì da dễ bị kích ứng và tổn thương.

Mặt nạ mật ong + chuối

Nguyên liệu:

½ quả chuối chín

1 thìa mật ong

1 thìa nước cốt chanh

Cách làm:

Lấy ½ quả chuối chín nghiền mịn sau đó cho mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều đến khi có được hỗn hợp sánh mịn.

Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da và để yên trong vòng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm và lau khô với khăn bông mềm mại.

Với mặt nạ này làn da sẽ trở nên mềm mại, tươi sáng hơn, bí quyết làm đẹp này chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà đấy.

Mặt nạ khoai tây

Nguyên liệu:

½ củ khoai tây

2 thìa sữa chua

Cách làm:

Khoai tây luộc chín sau đó nghiền mịn và trộn chung với sữa chua sau đó rửa sạch mặt và đắp lên da. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Nếu không có nhiều thời gian, bạn cũng có thể ép khoai tây tươi lấy nước rồi thoa hỗn hợp lên da, cuối cùng là rửa lại bằng nước lạnh.

Cách làm này cũng giúp bạn làm trắng da một cách hiệu quả đấy.

Bột yến mạch + dưa chuột + sữa chua

Với những bạn gái yêu thích làm đẹp và có nhiều thời gian thì hãy tham khảo công thức này nhé. Hơi phức tạp 1 chút nhưng bù lại sẽ giúp bạn hài lòng với làn da của mình đấy.

Nguyên liệu:

1 chén bột yến mạch

1 quả dưa chuột

3 thìa sữa chua.

Cách làm:

Dưa chuột ép lấy nước sau đó cho bột yến mạch và sữa chua vào trộn đều.

Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Sau 20 phút hãy rửa lại với nước ấm.

Bột yến không những giúp làm trắng da mà còn là nguyên liệu tẩy tế bào chết an toàn cho da.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có được một làn da trắng mịn. Ngoài ra, các bạn cũng nên kết hợp sử dụng thêm viên uống trắng da trị nám, tàn nhang Sakura White Advance để quá trình làm đẹp thêm nhanh và hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công!

Ai cũng muốn có được đôi môi cặng mọng, quyến rũ, tuy nhiên thời tiết khô hanh hay thiếu độ ẩm có thể làm cho môi nứt nẻ, thiếu sức sống. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Cùng Siêu thị làm đẹp tìm kiếm những bí quyết chăm sóc môi hồng gợi cảm nhé.

• Hiện Tượng Rụng Tóc Khi Mang Thai Và Cách Phòng Tránh
• Cách Chế Biến Nấm Linh Chi Hàn Quốc Tốt Cho Sức Khỏe
• Cách Chăm Sóc Da Nhờn Mùa Đông Đúng Cách

Dưỡng môi từ bên ngoài

Nếu đôi môi chỉ bị khô ở mức độ nhẹ thì việc chăm sóc môi từ bên ngoài thôi là đủ để giúp đôi môi phục hồi, tuy nhiên hãy hạn chế những loại mỹ phẩm, thay vào đó hãy tận dụng những tinh dầu thiên nhiên để bảo vệ cho da môi mỏng manh.

Dầu dừa: không chỉ có tác dụng làm trắng da và chống rụng tóc, dầu dừa còn là tinh chất tuyệt vời cho đôi môi đấy nhé. Thoa dầu dừa lên môi vào buổi tối và để qua đêm, sáng hôi sau bạn sẽ thấy đôi môi căng mọng hơn.

Bạn cũng có thể chiết vào lọ nhỏ để thoa lên môi khi cần.

Dầu oliu: cũng tương tự như dầu dừa, dầu oliu cũng rất tốt cho đôi môi của bạn. Mỗi đêm trước khi ngủ có thể thoa dầu oliu lên môi để đến sáng. Nó sẽ giúp môi giữ được độ ẩm, mịn màng, căng mọng không bị khô ráp.

Tinh dầu gấc: Ăn từ 5-7 hạt gấc hấp mật ong, đôi môi bạn sẽ trở nên tự nhiên và mịn màng hơn.

Nuôi dưỡng từ bên trong

Muốn môi mềm căng mọng theo thời gian, ngoài việc chăm từ bên ngoài thì bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong là điều không thể bỏ qua. Hãy tăng cường những loại vitamin cần thiết như vitamin A và E giúp dưỡng ẩm, mềm mại cho đôi môi, vitamin B giúp môi mền mại hơn.

Sử dụng nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu omega-3 cho bữa ăn hàng ngày cũng là một trong những cách giúp dưỡng ẩm cho đôi môi đấy.