Danh mục: Bí Quyết Làm Đẹp

Mồng tơi mà thực phẩm tươi mát giúp chúng ta có được những món ăn ngon miệng, hấp dẫn nhưng ít ai biết được rằng đây còn là nơi cất giữ nhiều bí quyết làm đẹp vô cùng thú vị cho chị em phụ nữ. Dưới đây là một số mẹo hay để bạn cùng tìm hiểu nhé.

• Những Bí Quyết Làm Trắng Da Mặt An Toàn Từ 100% Tự Nhiên
• Cách Trị Nám Da Từ Lòng Trắng Trứng Gà
• Cách Trị Nám Da Hiệu Quả Bất Ngờ Với Mật Ong Và Chanh

Làm đẹp da

Lá mồng tơi với nhiều vitamin và dưỡng chất giúp nuôi dưỡng làn da, chống da khô, thô ráp. Với nguyên liệu thiên nhiên này còn giúp làm mờ các nếp nhăn trên mặt nữa đấy nhé.

Cách làm:

Hãy lựa 1 nắm lá mồng tơi non sau đó đem đi rửa sạch.

Cho lá mồng tơi vào cối với chút nước sau đó giã lấy nước cốt.

Trước khi đi ngủ bạn rửa sạch mặt rồi dùng nước cốt mồng tơi thoa đều lên da, chờ cho da mặt khô đi thì thoa lại thêm lần nữa. Làm khoảng 3 lần rồi rửa lại mặt với nước sạch.

Bạn cũng nên bổ sung mồng tơi và bữa ăn hàng ngày bởi nó rất tốt cho sức khỏe, giúp nhuận tràng, lưu thông khí huyết, làm mềm và mịn da.

Trị mụn trứng cá:

Mồng tơi có tính mát, giúp làm dịu da và trị mụn trứng cá hiệu quả trên khuôn mặt. Bạn có thể áp dụng cách làm đơn giản như sau:

Hãy chọn những lá mồng tơi non ở đầu nhánh sau đó đem rửa sạch.

Cho lá mồng tơi vào cối sạch, thêm chút muối rồi giã cho thật nhuyễn rồi ép lấy nước.

Rửa sạch mặt sau đó dùng bông tẩy trang thấm chất nhờn này thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút sau đó để cho dưỡng chất thấm vào da khoảng 10 phút nữa rồi rửa sạch.

Kiên trì áp dụng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch mụn trứng cá nhanh chóng, đem lại làn da mịn màng, sạch mụn.

Mồng tơi còn giúp trị mụn cám và mụn đầu đen

Để loại bỏ toàn bộ họ nhà mụn ra khỏi khuôn mặt bạn hãy thử áp dụng công thức kết hợp dưới đây.

Lấy 1 nắm rau mồng tơi cùng với rau diếp cá sau đó rửa thật sạch rồi cho vào cối giã nát cùng với chút muối trắng sau đó ép lấy nước.

Lấy bông gòn thấm đều hỗn hợp này để thoa lên mặt, chú ý hơn vào những vùng da bị mụn. Lưu lại trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Áp dụng cách làm này thường xuyên vào buổi tối trước khi đi ngủ để có được hiệu quả tốt nhất nhé.

Mồng tời còn giúp giảm béo

Không những giúp làm đẹp da, chống lão hóa, mồng tơi còn giúp giảm cân an toàn, hiệu quả nữa đấy.

Chất nhầy trong mồng tơi giúp hấp thu tốt cholesterol, loại thải chúng ta ngoài nhanh chóng hơn. Chính vì thế đây được biết đến là thực phẩm tuyệt vời cho thực đơn giảm cân của gia đình bạn đấy.

Theo phụ nữ Nhật Bản bí quyết làm đẹp để có một làn da đẹp quan trọng nhất lá chế độ ăn uống làng mạnh bao gồm nhiều rau xanh và trái cây. Bởi đó là những loại thực phẩm cung cấp đầy đủ các nguồn vitamin cũng như khóang chất, các chất có khả năng chống oxy hóa cao giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

• Cách Chăm Sóc Da Mụn Đúng Cách
• Làm Đẹp Toàn Diện Với Hoa Hồng
• Bí Quyết Dưỡng Da Trắng Mịn Với Sữa Chua

Rong biển

Nhắc đến Nhật Bản ta không thể không nhắc đến món canh rong biển có tác dụng làm mát cơ thể và rất tôt cho sức khỏe. Trong rong biển chứa một nguồn dinh dưỡng dồi dào như  vitamin C, kali, canxi giúp phụ nữ Nhật Bản duy trì nét trẻ trung của mình.

Đồng thời, rong biển còn giúp giảm cân hiệu quả bởi lượng calo có trong rong biển rất thấp, tăng khart năng hoạt động của ruột.

Cá

Một trong những cách giảm cân nhanh nhất của phụ nữ Nhật Bản đó là ăn nhiều ca thay cho các loại thịt vì trong cá chưa axit béo Omega-3 có tác dụng thức đẩy quá trình trao đỏi chất diễn ra nhanh hơn kết hợp với protein làm cho bạn nhanh no, ức chế cơn thèm ăn.

Ngoài công dụng làm đẹp mộ số loại cá còn giúp bảo vệ một trái tim khỏe, ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ.

Uống trà xanh

Uống nước trà xanh thay cho các loại nước có ga để giải khát giúp phụ nữ Nhật Bản duy trì nét trẻ trung của mình vì trong trà xanh có chứa EGCG giúp tái tạo da, hạn chế quá trình oxy hóa từ đó chống lão hóa hiệu quả cho làn da trong khi

Catechin lại có tác dụng loại bỏ các chất béo có hại cho sức khỏe. Do đó, để giữ một vóc dáng luôn thon gọn thì việc uống trà xanh là lựa chọn hàng đầu của họ.

Đậu nành

Là loại hạt không chỉ được chế biến thành các món ăn mà còn được sử dụng để làm sữa đậu nành có hàm lượng calo thấp nhưng vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể.

Trong bưa ăn của phụ nữ Nhật Bản đậu nành là thành phân không thể thiếu để diều chỉnh lượng estrogen. Uống sữa đậu là cách chăm sóc da tốt nhất từ trong ra ngoài giúp da luôn mịn màng, trắng sáng.

Ăn chậm

Việc ăn chậm không chỉ tốt cho bao tử mà còn tạo cảm giác ngon miệng, giúp bạn no lâu, từ đó hạn chế bạn bổ sung quá nhiều nâng lượng dân đến tình trạng tăng cân ngoài ý muốn.

Cách để phụ nữ Nhật Bản ăn châm cũng giống như Việt Nam chúng ta là dùng đũa khi ăn. Họ cho rằng cách làm này giúp họ ăn chậm hơn, cắn miếng nhỏ hơn, không chỉ tốt cho giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe đặc bireeth là hệ tiêu hóa.

Ngoài ra, họ còn sử dụng một số loại thuốc bổ thiên nhiên để cung cấp năng lượng cần thiết giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả.

Da dầu nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ mang đến vô vàn những rắc rối mà không ít bạn gái phải lo lắng, buồn phiền, đặc biệt là sự xuất hiện của mụn trứng cá đe dọa trực tiếp đến nhăn sắc của phái đẹp. Làm thế nào để đối phó với làn da khó chịu này?

• Bí Quyết Chăm Sóc Làn Da Tuổi 20
• Thực Phẩm Chống Lão Hoá Kéo Dài Tuổi Thanh Xuân
• Bí Quyết Trị Tàn Nhang Cho Làn Da Tươi Trẻ

Thật đơn giản bởi SieuThiLamDep.Com.vn đã sưu tập được những công thức an toàn, hiệu quả được nhiều người áp dụng sau đây:

Đầu tiên bạn cần nhận biết xem mình thuộc loại da nào?

Cách nhận biết cũng đơn giản, bạn chỉ cần lấy giấy thấm dầu nhấn lên các điểm trên khuôn mặt. Nếu giấy dính lên mặt thì bạn thuộc da dầu, nếu không thì là da khô, còn nếu chỉ dính ở vùng chữ T thì da bạn thuộc loại da hỗn hợp.

Với những bạn có làn da nhờn thì lỗ chân lông sẽ to chính vì thế khi lượng dầu tiết ra không được làm sạch sẽ dẫn đến bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ… đây chính là lý do vì sao làn da dầu thương dễ bị mụn trứng cá.

Một số loại mặt nạ giúp chăm sóc da nhờn hiệu quả bạn có thể tham khảo sau đây:

Mặt nạ dâu tây, mật ong:

Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu thiên nhiên này sẽ giúp bạn không còn phải lo lắng về lượng dầu tiết ra trên da mặt nữa.

Dâu tây chứa nhiều vitamin C giúp loại bỏ bớt lượng dầu tiết ra trên da trong khi đó mật ong giúp kháng viêm, chống khuẩn giúp đảm bảo an toàn cho làn da.

Bạn chỉ cần lấy 4 trái dâu tây rửa sạch rồi nghiền mịn sau đó cho thêm 1 muỗng mật ong vào trộn đều. Cho hỗn hợp này vào ngăn mát tủ lạnh để trong vòng 10 phút rồi đắp lên mặt 20 phút cho dưỡng chất thấm vào da.

Cuối cùng hãy rửa lại với nước ấm và lau khô mặt bạn nhé.

Mặt nạ dưa leo và trứng:

Dưa leo và trứng gà là 2 nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời cho làn da dầu. dưa leo giúp dưỡng trắng da trong khi đó lòng trắng trứng gà giúp cân bằng lượng dầu dư thừa trên da, ngăn chặn mụn trứng cá hiệu quả.

Bạn hãy lấy dưa leo ép lấy nước sau đó cho ra bát và trộn cùng với 1 lòng trắng trứng gà sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút.

Rửa sạch mặt sau đó thoa lên da hỗn hợp này lên da trong khoảng 20 phút. Chờ cho da mặt khô rồi rửa lại với nước ấm.

Mặt nạ thiên nhiên này không những dưỡng trắng da mà còn giúp bạn trị mụn trứng cá hiệu quả nữa đấy nhé.

Mặt nạ làm từ cà chua:

Mặt nạ cà chua cũng có tác dụng làm đẹp và cân bằng lượng dầu dưa thừa trên da hiệu quả.

Bạn chỉ cần lấy 1 quả cà chua ép lấy nước sau đó dùng bông thấm hỗn hợp này thoa lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Chúc bạn thành công với những bí quyết làm đẹp đơn giản này nhé!

Bạn là cô nàng điệu đà, bạn thích làm đẹp? vậy thì chắc chắn những kiểu tóc đẹp sẽ luôn có sức hút bất ngờ đúng không nào! nếu bạn đang sở hữu mái tóc dài vậy thì hãy biết tận dụng lợi thế này để giúp mình trông nữ tính và quyến rũ hơn nhé. Không tiêu tốn của bạn quá nhiều thời gian, chỉ cần 5 phút chúng ta cũng đã hoàn thành được một mái tóc đẹp để tự tin xuống phố rồi đấy.

Bước 1:

Bạn hãy chải tóc thật gọn gàng sau đó cố định phần tóc mái cùng với một phần tóc gần mang tai. Với phần tóc phía sau hãy cột lại lại, nhớ cốt xéo mái tóc qua 1 bên nhé.

Bước 2:

Với phần tóc phía sau, bạn hãy luồn qua 1 lần, sau đó luồn lại từ trong ra ngoài thêm 1 lần nữa như trên hình vẽ.

Bước 3:

Với phần tóc trước, bạn hãy tết đều tay từ trên cho đến hết phần đuôi tóc rồi cố định lại với dây thun.

Bước 4:

Dùng tay nới lỏng phần tóc để tạo độ phồng tự nhiên sau đó dùng phần tóc này quấn quanh phần tóc phia sau. Dùng phần tóc mái để cột phần tóc phía sau lại thay vì dùng dây thun. Dùng kẹp gim để cố định lại.

Bước 5:

Điểu chỉnh lại phần tóc tết và chải lại phần đuôi tóc để mái tóc được suôn mượt, không bì rối xù.

Vậy là chỉ với 5 phút nhanh gọn, chúng ta đã có được một kiểu tóc tết dễ thương, nữ tính rồi đấy nhé.

Chúc bạn thành công!

Nếp nhăn xuất hiện là điều tất yếu khi chúng ta có tuổi, tuy nhiên tùy thuộc và từng người mà quá trình này diễn ra sớm hay muộn. Không chỉ có chế độ chăm sóc da mà ngay cả những thói quen cũng góp phần rất lớn trong việc làm bạn trông già hơn.

• Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?
• Những Lỗi Làm Đẹp Bạn Gái Dễ Dàng Mắc Phải
• Kiểu Tóc Bob Sành Điều Và Cá Tính

Cùng Siêu thị làm đẹp tìm hiểu về những nguyên nhân gây nên nếp nhăn mà bạn có thể vô tình mắc phải nhé.

Hút thuốc lá

Thuốc lá là chất khích thích gây hại rất lớn cho sức khỏe, không những thể chúng còn là kẻ thù của làn da, làm xuất hiện những nếp nhăn xấu xí trên mặt đấy. Kể cả những người hút thuốc lá thụ động, thường xuyên người mùi thuốc lá cũng làm cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Thuốc lá  gây ức chế quá trình lưu thông máu của làn da, từ đó khiến làn da xỉn màu và thiếu sức sống. Thuốc là cũng có khả năng phá vỡ các mối liên kết của collagen khiến da chảy xệ và mất đi vẻ láng mịn.

Nheo mắt

Thói quen nhí nhảnh này lại vô tình cộng thêm tuổi cho làn da đấy nhé. Vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm, nếu bạn thường xuyên nheo mắt có thể làm da xuất hiện nhiều hơn những nếp nhăn. Bạn cũng cần tránh giật, kéo hay dụi mạnh ở vùng da quanh mắt để tránh gây tổn thương cho da.

Uống rượu

Rượu cũng là một chất kích thích không hề có lợi cho da bởi rượu làm mất nước, giảm vitamin A, suy giảm độ đàn hồi của da, không những thế rượu còn làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng hơn nhất là khu vực quanh mí mắt. Nếu phải nhâm nhi vài chén rượu, bạn có thể khắc phục bằng cách uống thêm vài cốc nước để nhanh chóng cân bằng lượng nước cho làn da.

Thói quen ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng trong việc chăm sóc da và sức khỏe bởi lúc ngủ là khoảng thời gian tuyệt vời để da được tái tạo và phục hồi. Không ngủ đủ giấc khiến cơ thể mệt mỏi, từ đó sản xuất cortisol nhiều hơn. Cortisol là chất phá vỡ các tế bào da, gây tổn thương cho làn da từ bên trong. Bên cạnh đó, tư thế nằm ngủ  không phù hợp cũng sẽ ảnh hưởng đến sắc diện làn da dù bạn ngủ đủ. Cả 2 điều này đều sẽ khiến làn da bị chảy xệ và lỏng lẻo. Ngủ đủ giấc và ngủ nằm ngửa sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng nếp nhăn nổi loạn.

Ăn thực phẩm nhiều đường

Những thực phẩm chứa nhiều đường không những làm ảnh hưởng đến vòng eo mà còn là kẻ thù đáng sợ của làn da đấy nhé. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng Khi cơ thể thừa insulin, nó sẽ làm tăng khả năng lão hóa da và cùng với đó là sự nổi loạn của các nếp nhăn. Vì vậy, tránh các loại thực phẩm có hàm lượng đường cao là cách để duy trì sự tươi trẻ của làn da.

Các cô nàng văn phòng thường chọn phong cách đơn giản, nhanh gọn chính vì thế các nàng cũng “lười” khi tạo kiểu tóc đi làm vì chúng chúng ta mất khá nhiều thời gian. Hôm nay hãy cùng Siêu thị làm đẹp khám phá những kiểu tóc đẹp đơn giản cho cô nàng văn phòng nhé.

• Thủ Thuật Cho Mái Tóc Uốn Vào Nếp Hiệu Quả
•  Những Bí Quyết Làm Đẹp Không Thể Thiếu Trong Mùa Đông
•  Thói Quen Nào Khiến Chị Em Nhanh Già?
  

Kiểu tóc được cột cao với phần mái bồng giúp các cô nàng thêm cá tính và dịu dàng hơn.

Chải tóc mái thật gọn gàng, lưu ý chọn phần tóc mái phù hợp từ đầu chân mày lên.

Xoăn phần tóc mái vừa chải rồi xoắn 2 vòng sau đó dùng dây chùn cột cố định lại.

Để tạo kiểu tóc đẹp bạn hãy bắt đầu chia phần tóc trên đỉnh đầu thành 3 phần: một ở phía trước đầu bạn, còn lại chia sang hai bên, tiếp tục chải phần tóc được chia trên đỉnh đầu của bạn.

Bắt đầu dùng ngón tay, cuộn tròn mái tóc, sau đó uốn phồng phần tóc rồi dùng kẹp tăm để cố định mái tóc lại.

Lặp lại như vậy với phần tóc ở bên trái

làm tương tự với phần tóc bên phải rồi cuộn hai phần tóc bên trái và bên phải lại với nhau rồi dùng ghim cố định.

Khi tất cả tóc trên đỉnh đầu được ghim cố định thì sử dụng một vài sợi tóc quấn quanh phần tóc được cột cao. Cuối cùng cố định bằng ghim kẹp để làm đẹp hiệu quả cho mái tóc nhé.

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong kiểu tóc đẹp đơn giản này rồi đấy. Hi vọng các cô nàng công sở sẽ tự tin và nữ tính hơn nhé.