Là một trong những món ăn quen thuộc đối với người dân Việt Nam nói chung và đối với ngươi Châu Á nói chung. Do có nguồn gốc từ đậu nành nên đậu hũ chứa rất nhiều viatmin và khoáng chất cần thiết làm nên một hương vị thơm ngon không chỉ tốt cho sức khỏe mà ở đậu hũ còn chứa rất nhiều bí quyết làm đẹp mà bạn không thể bỏ qua.
- Đánh Bay Mụn Và Sẹo Mụn Với Nha Đam
- 9 Thực Phẩm Giúp Bạn Chăm Sóc Da Tươi Trẻ Mỗi Ngày
- Những Cách Trị Nám Da Đơn Giản Từ Thiên Nhiên
Giảm cân bằng đậu hũ.
Vấn đề cải thiện tình trạng cân nặng với mong muốn sở hữu cho mình một vóc dáng mảnh mai, một vòng eo thon thả để có thể tự tin hơn khi giao tiếp vơi mọi người xung quanh. Hơn nữa một vóc dáng mảnh mai luôn là chuẩn mục của cái đẹp đầu tiên đối với phụ nữ. Cách chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng nếu bạn bổ sung đậu hũ vào thực đơn giảm cân hàng ngày của bạn là liệu pháp giảm cân nhanh nhất mà cơ thể vẫn đảm bảo được chế độ cân bằng dinh dưỡng, vẫn cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn để các hoạt động thể chất cũng như tinh thần diễn ra bình thường. Đối với sức khỏe, ăn đậu hũ giúp bạn thanh lọc cơ thể, chống lại tác hại của cholesterol, bảo vệ các mạch máu.
Chính vì những công dụng tuyệt vời mà đậu hũ mang lại mà bạn nên thay thế các loại thức ăn giàu chất béo trong bữa ăn hàng ngày bằng đậu hũ là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Chăm sóc da mịn màng
Bạn có biết trong một miếng đậu hũ chứa một lượng vitamin cung cấp cho làn da bạn khá cao để bạn có thể duy trì độ mêm mại, tính đàn hồicho da, cung cấp độ ẩm cao để hạn chế các nếp nhăn xuất hiện nguyên nhân khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó đậu hũ còn hỗ trợ các cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Một khẩu phần ăn mỗi ngày có đậu hũ là biện pháp chăm sóc da đơn giản nhất từ sâu bên trong lấy lại nét mịn màng, trẻ trung, trắng hồng tinh hôi cho làn da bạn.
Đối với quá trình bảo vệ sức khỏe hàng ngày do có chưa một hàm lượng sẳt cao có thẻ giúp bbạn cải thiện chất lượng máu, tăng sắc tố hồng hào để làn da bạn có sức sống hơn, không còn xanh xao.
Mặt nạ dưỡng da bằng đậu hũ
Không chỉ cung cấp dưỡng chất từ sâu bên trong mà đậu hũ còn là nguyên liệu để làm mặt nạ dưỡng da thiên nhiên rất an toàn cho da không kém gì các loại kem dưỡng da. Với hàm lượng nước và vitamin cao đậu phụ cung cấp trực tiếp độ ẩm cho da, đồng thời thanh lọc da hiệu quả.
Trước khi sử dụng loại mặt nạ này bạn nên loại bỏ tể bào chết lấy đi bụi bẩn và vi khuẩn bám trên bè mặt da và ẩn sâu dưới da để lỗ chân lông được thông thoáng hơn tạo điều kiện thuận lợi cho các dưỡng chất có trong dậu hũ dễ dàng len lỏi vào từng tế bào da. Cách thực hiện như sau: rất đơn giản bạn chỉ cần làm nhuyễn đậu hũ rồi đắp lên mặt mà không cần bất kỳ nguyên liệu nào khác, để khoảng 20 phút cho dưỡng chất có thời gian tẩm thấu sâu hơn. Rửa lại bằng nước lạnh sau 20 phút để các lỗ chân lông se khít lại. Bạn sẽ cảm nhận độ mịn màng, ẩm ướt ngay sau lần sử dụng đầu tiên.
Nếu bạn có thời gian nhiều hơn hãy chuẩn bị bột mỳ và mật ong trộn chung cùng đậu hũ tạo thành một hỗn hợp đồng nhất đặc quánh, rồi thực hiện đắp mặt nạ bình thường.